Βραδινό φαγητό & Ύπνος: Ποια είναι η σχέση τους
Βραδινό φαγητό & ύπνος… Το βραδινό φαγητό μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου, τόσο θετικά όσο και αρνητικά, ανάλογα με την ώρα που...
Μήνας: Μάρτιος 2026
Εγκέφαλος & Πρωινές συνήθειες: 4+ 1 πρωινές κινήσεις που επηρεάζουν τη λειτουργία του
Τα πρώτα λεπτά μετά το ξύπνημα παίζουν καθοριστικό ρόλο για το πώς θα λειτουργήσει ο εγκέφαλος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σύμφωνα με ειδικούς στη...
Ύπνος ή άσκηση; Έρευνα δείχνει τι έχει μεγαλύτερη σημασία για την υγεία
Μια νέα παγκόσμια μελέτη υποστηρίζει ότι η προσοχή και η σημασία που δίνουμε στον ύπνο μπορεί να είναι πιο σημαντική για τη συνολική υγεία από...
2ο Συνέδριο Infokids για την Υγεία και Ευεξία της Οικογένειας
Δελτίο τύπου 2ο Συνέδριο Infokids για την Υγεία και Ευεξία της Οικογένειας Μετά την επιτυχία του 1ου Συνεδρίου για την Υγεία της Οικογένειας, το Infokids.gr...
Η επαγγελματική εξουθένωση των γυναικών στην Ελλάδα – Τι δείχνει νέα πανελλαδική έρευνα
Η επαγγελματική εξουθένωση αποτελεί μία από τις πιο έντονες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στην ελληνική αγορά εργασίας, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της πανελλαδικής έρευνας...
8 Μαρτίου, Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας: Μια ημέρα με ιστορία & ουσιαστικό μήνυμα
Η 8η Μαρτίου, γνωστή ως Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, δεν είναι απλώς μια συμβολική ή εμπορική γιορτή. Δεν πρόκειται μόνο για μια ημέρα αφιερωμένη σε...
Φυσικοί τρόποι να ελέγξετε την άπνοια ύπνου
Η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι μια κοινή διαταραχή που προκαλεί διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, λόγω της χαλάρωσης των μυών στο λαιμό....
Third Place: Το στέκι που φέρνει την ισορροπία στην καθημερινότητά μας
Οι κοινωνιολόγοι συχνά περιγράφουν την καθημερινότητα των ανθρώπων ως μια ισορροπία ανάμεσα σε τρία βασικά μέρη: το σπίτι («First Place»), τον χώρο εργασίας («Second Place»)...
“Γαβ σημαίνει σ’ αγαπώ”: Ένα βιβλίο για τον αυτισμό & το bullying στα σχολεία
Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα κατά του σχολικού bullying, 06.03, παρουσιάζουμε το (παιδικό) βιβλίο Γαβ σημαίνει σ’ αγαπώ. Πρόκειται για μία τρυφερή ιστορία που...
Τι δείχνει η μακροβιότερη έρευνα για την ευτυχία
Η αναζήτηση της ευτυχίας είναι ένα ερώτημα που απασχολεί την ανθρωπότητα εδώ και χιλιετίες. Φιλόσοφοι και στοχαστές έχουν αναλύσει διάφορους παράγοντες που οδηγούν στην ευημερία,...
