Αυτοφροντίδα και Ψυχική Υγεία
Με τις προκλήσεις για την ψυχική υγεία να αυξάνονται – τα ποσοστά της κατάθλιψης και μόνο έχουν τριπλασιαστεί κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 –...
Συντάκτης: Akis Karamanos
Ω3: Τα οφέλη και οι πηγές των λιπαρών οξέων
ΤΙ είναι τα ω3 λιπαρά οξέα; Τα ω3 λιπαρά οξέα είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα συχνά καλούμενα και «καλά» λίπη. Είναι απαραίτητη η πρόσληψη τους καθώς...
Τα οφέλη της άσκησης για την καρδιά
Η κατάλληλη σωματική άσκηση συνιστάται σε κάθε ηλικία, ακόμη και σε άτομα άνω των 50 ετών, καθώς η ελεγχόμενη σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη για τη...
Η ιδιαίτερη φροντίδα της ευαίσθητης επιδερμίδας
Τι εννοούμε «ευαίσθητη» επιδερμίδα; Ο χαρακτηρισμός αυτός της δίνεται όταν εκδηλώνει αντιδράσεις ύστερα από επαφή με εξωτερικούς παράγοντες, οι οποίοι φυσιολογικά δεν θα προκαλούσαν κάποιο...
Η Eλληνική Φαρμακοβιομηχανία και η Ανάπτυξη
Έπειτα από μια μακρά υφεσιακή περίοδο, η ελληνική οικονομία δείχνει σαφή σημάδια ανάκαμψης καταγράφοντας θετικά πρόσημα. Παρά τις δυσμενείς γεωπολιτικές εξελίξεις, οι διεθνείς προβλέψεις...