Μετατραυματικό Στρες: Συμπτώματα και Αντιμετώπιση
Η διαταραχή μετατραυματικού στρες, όπως υποδηλώνει και η ονομασία της, είναι μια μορφή διαταραχής άγχους που προκαλείται από μια τραυματική εμπειρία που έχει ζήσει κάποιος....
Συντάκτης: admin
Ποια Όργανα Καταστρέφει το Αλκοόλ Εκτός του Ήπατος
Είναι γνωστό ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί σοβαρά προβλήματα στο ήπαρ και οδηγεί σε πολλές περιπτώσει σε κίρρωση του ήπατος. Έρευνες δείχνουν ότι η...
Ο Δεκάλογος της Διατροφής Αδυνατίσματος
Για επιτυχημένο αδυνάτισμα αρκεί να ακολουθήσει κανείς πιστά έναν εύκολο δεκάλογο. Αφορά τη διατροφή και την άσκηση που θα τον φέρουν κοντά στον στόχο του....
Το Αλκοόλ και οι Επιπτώσεις στην Υγεία
Το αλκοόλ μας χαλαρώνει και μας κάνει πιο ομιλητικούς, αλλά επηρεάζει τόσο το σώμα, όσο και τον εγκέφαλο. Μεγάλες ποσότητες αλκοόλ επηρεάζουν τον εγκέφαλο, ενισχύεται...
Ποιες Παρενέργειες θα Παρατηρήσετε εάν Κόψετε Εντελώς τον Καφέ
Όλοι έχουμε διαβάσει τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει ο καφές στην υγεία μας. Ωστόσο, η κατανάλωσή του είναι καλό να γίνεται με μέτρο, καθώς μπορεί...
Η Υπογονιμότητα στις Γυναίκες και Ποιες Είναι οι Αιτίες;
Η γυναικεία υπογονιμότητα έχει διάφορα αίτια. Ανάμεσά τους, η ηλικία, οι διαταραχές στην ωορρηξία, προβλήματα στις σάλπιγγες, τα ινομυώματα, η ενδομητρίωση....
Ψυχοσωματικά Προβλήματα Αυξημένου Άγχους
Το άγχος βλάπτει την ψυχική υγεία και κάποια στιγμή εκδηλώνεται στο σώμα αφού ο εγκέφαλος διαθέτει ένα σύστημα συναγερμού που το προστατεύει από κάθε αντιλαμβανόμενη...
Άνοιξη – Καλοκαίρι 2024
Περιοδικό Υγεία & Ομορφιά - Άνοιξη - Καλοκαίρι 2024. Αφιέρωμα Αλλεργίες στη γύρη. Η οικογένεια στο επίκεντρο. Γυμναστική προσώπου και αναζωογόνηση. Αντιμετωπίστε αποτελεσματικά τις ψείρες...
Τα Οφέλη της Γυμναστικής στην Ψυχολογία
Η γυμναστική καταπολεμά την κατάθλιψη, το άγχος και το στρες. Εκτός από τα πολλαπλά οφέλη που έχει για το σώμα σου, η γυμναστική είναι επίσης...
4 Τροφές Πλούσιες σε Μαγνήσιο
Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο στοιχείο για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας και μπορούμε να το βρούμε εύκολα σε ορισμένα τρόφιμα....