Καινούργια ρούχα: Γιατί δεν πρέπει να τα φοράτε πριν τα πλύνετε
Τα καινούργια ρούχα συχνά φοριούνται αμέσως μετά την αγορά τους. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτή η συνήθεια μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία,...
Συντάκτης: Antoniou Aphrodite
Νέες μελέτες για την άσκηση: Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας
Η σωματική άσκηση αποτελεί βασικό πυλώνα για την καλή υγεία, ανεξάρτητα από την ώρα που πραγματοποιείται. Ωστόσο, νεότερα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η πρωινή άσκηση...
Δίαιτα MIND: Το διατροφικό «όπλο» για καλύτερη μνήμη
Η συστηματική υιοθέτηση της δίαιτας MIND φαίνεται να συνδέεται με πιο αργή γήρανση του εγκεφάλου, ενισχύοντας τη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία με την πάροδο...
Δεύτερο μισό της ζωής: Ανακαλύπτουμε και πάλι τη χαρά!
Στη μέση ηλικία, πολλά αλλάζουν: ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τον χρόνο, το σώμα μας, τις σχέσεις και ίσως πιο ουσιαστικά, τη χαρά. Εκεί που κάποτε...
Καρύδια: Η καλύτερη ώρα κατανάλωσης για μέγιστα οφέλη
Τα καρύδια αποτελούν έναν από τους πιο θρεπτικούς ξηρούς καρπούς, πλούσια σε ω-3 λιπαρά, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, ένα συχνό ερώτημα είναι αν η ώρα...
Σκύλος & αλλεργία: Συμπτώματα & Αντιμετώπιση
Σκύλος & αλλεργία… Η άνοιξη έφτασε και μαζί της κάνουν την εμφάνισή τους οι αλλεργίες, όχι μόνο στους ανθρώπους αλλά και στα κατοικίδια. Πολλοί ιδιοκτήτες...
Αλλαγή ώρας: Πώς επηρεάζει τον ύπνο, τον μεταβολισμό και την ψυχική υγεία
Η μετάβαση στη θερινή ώρα δεν επηρεάζει μόνο το καθημερινό πρόγραμμα, αλλά και βασικές λειτουργίες του οργανισμού. Σύμφωνα με ειδικούς, η αλλαγή της ώρας μπορεί...
Έκθεση Παγκόσμιας Ευτυχίας: Πιέσεις στην ψυχική υγεία των νέων από τη χρήση social media
Η εκτεταμένη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης φαίνεται να συνδέεται με υποχώρηση της ευημερίας των νέων, ιδίως των κοριτσιών, σε αρκετές αγγλόφωνες χώρες, σύμφωνα με...
Σπιτικό μαγείρεμα & άνοια: Η μαγειρική συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας στους ηλικιωμένους
Το σπιτικό μαγείρεμα και η προετοιμασία του φαγητού μας, ακόμη και μία φορά την εβδομάδα, φαίνεται να σχετίζεται με σημαντική μείωση του κινδύνου άνοιας στους...
Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου: Γιατί να προτιμήσεις το θεατρικό παιχνίδι για το παιδί σου
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου, σκεφτήκαμε να μιλήσουμε για τα οφέλη που έχει το θεατρικό παιχνίδι στα παιδιά. Το Θεατρικό Παιχνίδι λοιπόν αποτελεί μια...
