Πώς ο καθημερινός σεξισμός επηρεάζει την υγεία των γυναικών
Ο σεξισμός συχνά συνδέεται με περιστατικά διακρίσεων ή βίας. Ωστόσο, όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι ακόμη και οι πιο «ήπιες» ή καθημερινές μορφές...
Συντάκτης: Iliana Dimitriadi
9 συμβουλές για να διαχειριστείτε το άγχος σας σε κρίσιμες περιόδους
Σε έναν κόσμο που συχνά μοιάζει χαοτικός και απρόβλεπτος, δεν είναι παράξενο να αισθανόμαστε αγχωμένοι ή συναισθηματικά εξαντλημένοι. Η συνεχής ροή αρνητικών ειδήσεων, οι κοινωνικές...
Πώς το πλέξιμο μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση κακών συνηθειών
Το πλέξιμο θεωρούνταν για χρόνια μια δραστηριότητα που συνδέεται κυρίως με μεγαλύτερες ηλικίες. Ωστόσο, όλο και περισσότεροι ειδικοί αρχίζουν να το αντιμετωπίζουν ως μια πιθανή...
Ύπνος ή άσκηση; Έρευνα δείχνει τι έχει μεγαλύτερη σημασία για την υγεία
Μια νέα παγκόσμια μελέτη υποστηρίζει ότι η προσοχή και η σημασία που δίνουμε στον ύπνο μπορεί να είναι πιο σημαντική για τη συνολική υγεία από...
Η επαγγελματική εξουθένωση των γυναικών στην Ελλάδα – Τι δείχνει νέα πανελλαδική έρευνα
Η επαγγελματική εξουθένωση αποτελεί μία από τις πιο έντονες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στην ελληνική αγορά εργασίας, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της πανελλαδικής έρευνας...
Φυσικοί τρόποι να ελέγξετε την άπνοια ύπνου
Η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι μια κοινή διαταραχή που προκαλεί διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, λόγω της χαλάρωσης των μυών στο λαιμό....
Τι δείχνει η μακροβιότερη έρευνα για την ευτυχία
Η αναζήτηση της ευτυχίας είναι ένα ερώτημα που απασχολεί την ανθρωπότητα εδώ και χιλιετίες. Φιλόσοφοι και στοχαστές έχουν αναλύσει διάφορους παράγοντες που οδηγούν στην ευημερία,...
Πόσα μετρητά είναι καλό να έχεις στο σπίτι;
Κάθε φορά που η διεθνής επικαιρότητα γίνεται πιο ασταθής ή όταν προκύπτουν τεχνικά προβλήματα σε δίκτυα πληρωμών, επανέρχεται το ίδιο ερώτημα: «Μήπως πρέπει να...
Αλήθειες και μύθοι για τον ύπνο των μωρών: Όσα πρέπει να ξέρετε
Ο ύπνος των μωρών είναι ένα θέμα γεμάτο παραπληροφόρηση και ανακριβείς αντιλήψεις που συνήθως προκαλούν άγχος στους γονείς. Ας ρίξουμε μια ματιά σε πέντε μύθους...
Γιατί το κρυολόγημα επηρεάζει διαφορετικά τους ανθρώπους;
Υπάρχουν περισσότερα από 170 στελέχη του ρινοϊού που είναι γνωστά στην επιστήμη. Αυτοί οι ιοί, που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα, βρίσκονται γύρω μας, και ενώ...
