Κατηγορίες: Διατροφή
Οι Τροφές που Επιδεινώνουν τις Καούρες
Η καούρα είναι ένα από τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης και υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που κατά γενική ομολογία την επιδεινώνουν....
Ξηροί Καρποί – Πόσο Παχαίνουν
Οι ωμοί ξηροί καρποί είναι υγιεινοί και αν και έχουν πολλές θερμίδες ανά μερίδα, το τελικό συμπέρασμα ερευνών είναι ότι δεν παχαίνουν....
Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε για τα Σύκα
Τα σύκα ανήκουν στα παρεξηγημένα φρούτα για τα οποία κυκλοφορούν ορισμένες ανακρίβειες, ιδιαίτερα σχετικά με τις θερμίδες τους και το αν παχαίνουν ή όχι....
Διατροφικοί Μύθοι – Τι Ισχύει και τι Όχι;
Ορισμένοι δημοφιλείς διατροφικοί μύθοι θα πρέπει να καταρριφθούν προκειμένου να έχουμε έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής και διατροφής....
Διατροφή για να Μειώσετε το Ουρικό Οξύ
Το αυξημένο ουρικό οξύ μπορεί να αντιμετωπιστεί με ειδική διατροφή και απώλεια βάρους, αν αυτό κρίνεται αναγκαίο, για να μην εξελιχθεί σε κάτι σοβαρότερο....
Τι να Τρώτε Όταν Κάνει Κρύο;
Ένας χρήσιμος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το κρύο του χειμώνα είναι η κατανάλωση εκείνων των τροφών που ανεβάζουν τη θερμοκρασία του σώματος κατά την πέψη....
Πότε η Σχέση με το Φαγητό Θεωρείται Διαταραγμένη;
Υπάρχουν κάποια χαρακτηριστικά σημάδια και συμπεριφορές που δείχνουν ότι η σχέση ενός ατόμου με το φαγητό είναι διαταραγμένη....
Σπανάκι – Πόσο Ωφέλιμο Είναι για την Υγεία;
Το σπανάκι είναι γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες στην υγεία και μπορεί να αποτελέσει ασπίδα προστασίας απέναντι σε πολλές ασθένειες....
Πώς να Επιλέξουμε το Κατάλληλο Γιαούρτι;
Αγελαδινό, πρόβειο, κατσικίσιο, στραγγιστό, με γεύσεις φρούτων ή άλλα πρόσθετα, το γιαούρτι πρέπει να επιλέγεται πάντα με βάση ορισμένα κριτήρια....