Κατηγορίες: Γυμναστική

Οι πόνοι στο ένα ή και στα δύο πόδια είναι πάντα ενοχλητικοί. Μπορεί να είναι παροδικοί, να οφείλονται σε κάτι απλό ή να κρύβουν κάποια...

Η επιστημονική ονομασία της μετατόπισης σπονδύλου είναι σπονδυλολίσθηση. Συμβαίνει όταν ένας σπόνδυλος μετατοπίζεται πάνω από έναν άλλο. Η δυσλειτουργία που εμφανίζεται εκεί έχει ως αποτέλεσμα...

Τα γόνατα είναι ένα ευαίσθητο σημείο του μυοσκελετικού συστήματος που συχνά παρουσιάζει προβλήματα. Για να έχουμε δυνατά γόνατα θα πρέπει να διατηρούμε ένα φυσιολογικό βάρος,...

Με πιο απλά λόγια πρόκειται για ένα είδος υπερκόπωσης. Το σύνδρομο υπέρχρησης αφορά συνήθως τους δρομείς, αλλά εμφανίζεται και σε όσους ασκούνται πολύ έντονα καθημερινά...

Μπορούν να συμβούν παντού: Στο γυμναστήριο μετά από έντονη προσπάθεια, στο κολύμπι, στον ύπνο ακόμα και στα καλά καθούμενα! Σχεδόν όλοι έχουμε πάθει έστω μία...

Το αυχενικό σύνδρομο ταλαιπωρεί πολλούς. Οι πόνοι του αυχένα μπορεί να γίνουν αφόρητοι, αν το αυχενικό δεν αντιμετωπιστεί κατάλληλα από την αρχή. Τα πράγματα χειροτερεύουν...

Πρόκειται για μια νευρολογική βλάβη, αν και τα συμπτώματά του είναι ορθοπεδικής φύσεως. Θεωρείται πρόβλημα της σύγχρονης εποχής μιας και η συχνότερη αιτία εμφάνισής του...

Ο βλαισός μέγας δάχτυλος ή αλλιώς «κότσι» είναι μια δυσμορφία που εμφανίζεται στα πλάγια του μεγάλου δαχτύλου του αριστερού ή του δεξιού ποδιού ή και...

Η ένταση με την οποία ασκούμαστε έχει να κάνει με την εμπειρία μας και με το κατά πόσο το σώμα μας έχει συνηθίσει στους συγκεκριμένους...