Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Lifestyle

Lifestyle

“House burping”: Γιατί πρέπει όλοι να υιοθετήσουμε τη γερμανική συνήθεια που κρατά το σπίτι “φρέσκο”;

Iliana Dimitriadi
Είναι μια απλή συνήθεια, βοηθά στη μείωση της υγρασίας και της μούχλας και έχει γίνει trend στις ΗΠΑ. Όμως έχει και… παγίδες. Πρόκειται για το...
LifestyleΓυμναστική

Προπόνηση έξω: Γιατί να προτιμήσεις την άσκηση… outdoors!

Ο χειρότερος εχθρός της προπόνησης είναι η πλήξη. Το outdoor fitness αποτελεί μία δυνατή λύση για την αποτελεσματική καταπολέμηση αυτής της πλήξης, που συνήθως νιώθουμε...
LifestyleΦυσική Κατάσταση

Μακροζωία & μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα, περισσότερα χρόνια ζωής

Ακόμη και μικρές βελτιώσεις στην καθημερινή ρουτίνα όπως λίγα λεπτά περισσότερης κίνησης, λιγότερη καθιστική ζωή ή καλύτερος ύπνος και διατροφή, φαίνεται ότι μπορούν να έχουν...
Lifestyle

Είναι ισάξια τα audiobooks με το διάβασμα;

Iliana Dimitriadi
Τα audiobooks έχουν τεράστια αύξηση σε δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, με τα έσοδα των εκδοτών του Ηνωμένου Βασιλείου από τη συγκεκριμένη κατηγορία να αυξάνονται κατά...
Lifestyle

Χιονιάς και τηλεργασία: Πώς να παραμείνεις παραγωγικός από το σπίτι

Antoniou Aphrodite
Χιονιάς και τηλεργασία… Η τηλεργασία έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας, ειδικότερα μετά την περίοδο της πανδημίας. Επομένως όταν είμαστε ασθενείς ή όταν...
LifestyleΚατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΨυχολογία

Αρχιτεκτονική του χώρου: Πως επηρεάζει το μυαλό & τη δημιουργικότητά μας

Antoniou Aphrodite
Αρχιτεκτονική του χώρου… Δεν αφορά μόνο την αισθητική ή τη λειτουργικότητα επηρεάζει άμεσα τη διάθεση, τη συγκέντρωση και τη δημιουργικότητά μας στην εργασία. Ο τρόπος...
LifestyleΨυχολογία

Επιτυχία & Ευτυχία στην Εργασία: Πως να στοχεύσεις κατάλληλα

Ευτυχία κι επιτυχία στην εργασία, αλλά και τη ζωή… Ο σύγχρονος άνθρωπος έχει έρθει πολλές φορές αντιμέτωπος με άρθρα και συμβουλές για την αναζήτηση της...
LifestyleΣχέσειςΨυχολογία

Βόλτα σκύλου: Πόσες φορές την ημέρα είναι το ιδανικό;

Antoniou Aphrodite
Η βόλτα σκύλου μπορεί να είναι μία από τις πιο ευχάριστες στιγμές της ημέρας, αφού χαλαρώνουμε, κινούμαστε και μοιραζόμαστε ποιοτικό χρόνο με τον τετράποδο φίλο...
Lifestyle

Οι άνθρωποι είναι φτιαγμένοι για τη φύση, όχι τον σύγχρονο τρόπο ζωής

Akis Karamanos
Μια νέα ανάλυση των εξελικτικών ανθρωπολόγων Colin Shaw (Πανεπιστήμιο της Ζυρίχης) και Daniel Longman (Πανεπιστήμιο Loughborough) υποστηρίζει ότι ο σύγχρονος κόσμος έχει εξελιχθεί ταχύτερα από...