Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Ψυχολογία

Χρόνιες Παθήσεις

Ινομυαλγία: Οδηγώντας με ασφάλεια παρά τον πόνο

Akis Karamanos
Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους στην Ελλάδα και χαρακτηρίζεται από εκτεταμένο μυοσκελετικό πόνο, έντονη κόπωση και δυσκολίες συγκέντρωσης. Αυτά τα...
Διαβάστε περισσότερα...
Χρόνιες Παθήσεις

Βιταμίνη D και Ψωρίαση: Ένας φυσικός σύμμαχος για το δέρμα μας

Akis Karamanos
Η βιταμίνη D, γνωστή και ως βιταμίνη του ήλιου, παίζει πολύτιμο ρόλο στη διατήρηση της υγείας του οργανισμού — και ιδιαίτερα του δέρματος.. Νεότερα επιστημονικά...
Διαβάστε περισσότερα...
Χρόνιες Παθήσεις

Ο μικροβιακός κόσμος μέσα μας: Νέος σύμμαχος ή αντίπαλος στην καταπολέμηση του καρκίνου;

Akis Karamanos
Οι τελευταίες δεκαετίες έφεραν ριζικές αλλαγές στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον καρκίνο. Από τη μοριακή βιολογία και τη γενετική μέχρι την ανοσοθεραπεία, η επιστήμη έχει...
Διαβάστε περισσότερα...
ΚαρδιάΨυχολογία

Νέα μελέτη δείχνει την επίδραση της ψυχικής ηρεμίας στην λειτουργία της καρδιάς

Akis Karamanos
Οι άνθρωποι που μπορούν να αντιμετωπίζουν καλύτερα τις δύσκολες καταστάσεις της ζωής έχουν όχι μόνο ψυχικό, αλλά και σωματικό πλεονέκτημα: παρουσιάζουν λιγότερο συχνά καρδιαγγειακές παθήσεις...
Διαβάστε περισσότερα...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Ποιο είναι το καρύκευμα που συνδέεται με την κατάθλιψη;

Akis Karamanos
Η τροφή δεν επηρεάζει μόνο τη σωματική υγεία αλλά παίζει και ισχυρό ρόλο στη διάθεση και την ευεξία. Ερευνητές υποδεικνύουν οτι ένα καρύκευμα που χρησιμοποιούμε...
Διαβάστε περισσότερα...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Αϋπνία: Τεχνικές για να ξανακοιμηθείτε

Akis Karamanos
Κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου, καθώς συμβαίνουν μικρο-αφυπνίσεις στο τέλος του κάθε κύκλου του, η συνέχεια του ύπνου διαταράσσεται. Όσοι κοιμούνται καλά δεν επηρεάζονται,...
Διαβάστε περισσότερα...