Η απλοποίηση της ζωής σας θα φέρει ισορροπία, ελευθερία και χαρά.
Όταν αρχίζουμε να ζούμε απλά και να βιώνουμε αυτά τα οφέλη, αρχίζουμε να σκεφτόμαστε πώς να απλοποιήσουμε τη ζωή μας για να επικεντρωθούμε στα βασικά.
Μόλις μπορέσουμε να απαντήσουμε σε αυτό, θα καταλάβουμε τι είναι σημαντικό στη ζωή μας.
Εδώ είναι μια λίστα με τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να απλοποιήσετε στη ζωή σας σήμερα για να αρχίσετε να ζείτε έναν πιο ισορροπημένο, χαρούμενο τρόπο ζωής.
1. Τα υπάρχοντά σας
Πάρα πολλά υλικά αγαθά περιπλέκουν τη ζωή μας σε μεγαλύτερο βαθμό από ποτέ.
Εξαντλούν τον τραπεζικό μας λογαριασμό, την ενέργεια και την προσοχή μας.
Μας κρατούν από αυτούς που αγαπάμε και από το να ζούμε μια ζωή βασισμένη στις αξίες μας.
Εάν αφιερώσετε χρόνο για να αφαιρέσετε τα μη απαραίτητα πράγματα από τη ζωή σας, δεν θα το μετανιώσετε ποτέ.
2. Οι δεσμεύσεις του χρόνου σας
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε γεμίσει τις μέρες μας από την αρχή μέχρι το τέλος με δεσμεύσεις χρόνου, όπως δουλειά, σπίτι, παιδικές δραστηριότητες, κοινωνικές εκδηλώσεις, χόμπι και η λίστα συνεχίζεται.
Όταν είναι δυνατόν, απελευθερώστε τον εαυτό σας από τις χρονικές δεσμεύσεις που δεν συνάδουν με τις μεγαλύτερες αξίες σας.
3. Οι στόχοι σας
Μειώστε τον αριθμό των στόχων που επιδιώκετε στη ζωή σας σε έναν ή δύο.
Μειώνοντας τον αριθμό των στόχων που προσπαθείτε να επιτύχετε, θα βελτιώσετε την εστίασή σας και το ποσοστό επιτυχίας σας.
Κάντε μια λίστα με τα πράγματα που θέλετε να πετύχετε στη ζωή σας κι επιλέξτε τα δύο πιο σημαντικά.
Όταν ολοκληρώσετε ένα, προσθέστε ένα άλλο από τη λίστα σας.
4. Οι αρνητικές σας σκέψεις
Τα περισσότερα αρνητικά συναισθήματα είναι εντελώς άχρηστα.
Η αγανάκτηση, η πικρία, το μίσος και η ζήλια δεν βελτίωσαν ποτέ την ποιότητα ζωής ενός και μόνο ανθρώπου.
Συγχωρήστε τις πληγές του παρελθόντος κι αντικαταστήστε τις αρνητικές σκέψεις με θετικές.
5. Ο χρόνος σας στην οθόνη
Η εστίαση της προσοχής σας στην τηλεόραση, τις ταινίες, τα βιντεοπαιχνίδια και στην τεχνολογία επηρεάζει τη ζωή σας περισσότερο από όσο νομίζετε.
Τα μέσα αναδιατάσσουν τις αξίες σας και κυριαρχούν στη ζωή σας.
Ο μόνος τρόπος για να εκτιμήσετε πλήρως την επιρροή τους στη ζωή σας είναι να τα απενεργοποιήσετε.
Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες, που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.
Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι τους όρους Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων Πολιτική Χρήσης Cookies
Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε συσκευές, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για τους σκοπούς που περιγράφονται παρακάτω. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία μας και των συνεργατών μας για τους εν λόγω σκοπούς. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να δώσετε τη συγκατάθεσή σας ή να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν από τη συγκατάθεσή σας. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αντιταχθείτε σε αυτήν την επεξεργασία.
Τα απαραίτητα cookies είναι απολύτως απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του ιστότοπου. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει μόνο cookies που διασφαλίζουν βασικές λειτουργίες και δυνατότητες ασφάλειας του ιστότοπου. Αυτά τα cookies δεν αποθηκεύουν προσωπικά στοιχεία.
Cookies που ενδέχεται να μην είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστότοπου και χρησιμοποιούνται ειδικά για τη συλλογή προσωπικών δεδομένων χρήστη μέσω αναλυτικών στοιχείων, διαφημίσεων, άλλων ενσωματωμένων περιεχομένων χαρακτηρίζονται ως μη απαραίτητα cookies. Είναι υποχρεωτικό να εξασφαλιστεί η συναίνεση σας πριν από την εκτέλεση αυτών των cookies στον ιστότοπό.
