Σαλικυλικό Οξύ για τα Μαλλιά και Οφέλη
Το σαλικυλικό οξύ είναι χρήσιμο στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος κι άλλων ακαθαρσιών που φράζουν τους πόρους από το πρόσωπο και το σώμα....
Ετικέτες: οφέλη
Χυμός Cranberry και Ουρολοίμωξη
Η ουρολοίμωξη είναι πιο συχνή στις γυναίκες. Από ότι φαίνεται ο χυμός cranberry λόγω των συστατικών του μπορεί να βοηθήσει αρκετά στην αντιμετώπιση της....
Πόσο Θρεπτικά Είναι τα Φουντούκια;
Τα φουντούκια είναι ένα υγιεινό σνακ που μπορεί να προστεθεί στα περισσότερα γεύματα ή να τα απολαύσετε μόνα τους. Περίεχουν πολλά θρεπτικά συστατικά....
Υγιεινό Lifestyle – Tips που θα Βοηθήσουν
Ακολουθώντας ένα υγιεινό lifestyle θα βελτιώσετε τη σωματική και ψυχική σας υγεία. Όταν κοιμάστε καλά και τρέφεστε υγιεινά, θα έχετε περισσότερη ενέργεια....
Αμυγδαλέλαιο και Οφέλη στο Δέρμα
Η εφαρμογή αμυγδαλέλαιου στο δέρμα σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κλειδώσετε την υγρασία και να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό όλη την...
Ξηροί Καρποί και Οφέλη για την Υγεία
Οι ξηροί καρποί είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών, με τα αμύγδαλα, τα φουντούκια και τα φιστίκια Αιγίνης να είναι από τα πιο πλούσια....
4 Τεχνικές Διαλογισμού για Αρχάριους
Εάν αποσπαστείτε από άλλες σκέψεις ή βρίσκετε το μυαλό σας να περιπλανιέται, ανακατευθύνετε απαλά την εστίασή σας πίσω στις αναπνοές σας....
Η Μεσογειακή Διατροφή και τα Τρόφιμά της
Η παρακολούθηση της μεσογειακής διατροφής έχει αποδειχθεί ως ένας καλός τρόπος για να χάσετε βάρος και θεωρείται ένα υγιεινό πρόγραμμα....
Τροφές Πλούσιες σε Ασβέστιο για Vegans
Το γάλα, το τυρί και το γιαούρτι είναι οι καλύτερες πηγές ασβεστίου, αλλά πολλά μη γαλακτοκομικά τρόφιμα είναι επίσης πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία....
Καθημερινό Περπάτημα και Οφέλη στην Υγεία
Το να ξεκινήσετε τη μέρα σας με μια βόλτα, μπορεί να προσφέρει στο μυαλό και το σώμα σας μια σειρά από οφέλη. Το περπάτημα σίγουρα...