Υγεία & Ομορφιά
Λήψη κορτιζόνης και οι απαραίτητες αλλαγές στη διατροφή
Διατροφή

Κορτιζόνη – Οι Απαραίτητες Αλλαγές στη Διατροφή

Η κορτιζόνη είναι η πιο συνηθισμένη φαρμακευτική αγωγή που χορηγείται για την αντιμετώπιση διάφορων φλεγμονών ή αλλεργιών.

Ανήκει στα κορτικοστεροειδή.

Όχι στο αλάτιΗ αποτελεσματικότητά της είναι άμεση σχεδόν από τα πρώτα λεπτά λήψης.

Η διαφορά είναι ότι επιβάλλεται να κάνει ο ασθενής ορισμένες αλλαγές στις διατροφικές του συνήθειες για όσο καιρό λαμβάνει την αγωγή.

Το πρήξιμο και γενικά η αύξηση του σωματικού βάρους είναι η πιο γνωστή και πιθανή παρενέργεια από τη λήψη κορτιζόνης.

Η κορτιζόνη ανοίγει την όρεξη, ενώ προκαλεί και αρκετή κατακράτηση υγρών, εξαιτίας της μειωμένης αποβολής του νατρίου από τον οργανισμό.

Επίσης, η λήψη κορτιζόνης μειώνει τη δραστικότητα της ινσουλίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη διαχείριση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα αλλά και σε ολόκληρο το σώμα.

Έτσι προκαλείται υπεργλυκαιμία.

Πρόκειται για την κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα του σακχάρου ανεβαίνουν επικίνδυνα και αποτελεί μια συχνή παρενέργεια της κορτιζόνης.

Κορτιζόνη και παρενέργειες

Δεν είναι όμως μόνο αυτές οι παρενέργειες της κορτιζόνης.

Αρκετοί ασθενείς που λαμβάνουν κορτιζόνη αντιμετωπίζουν γαστρεντερικές ενοχλήσεις, μυϊκή αδυναμία, αλλαγές στη διάθεση και άλλα ανεπιθύμητα συμπτώματα.

Όσον αφορά τις αλλαγές που θα πρέπει να κάνει ο ασθενής που λαμβάνει κορτιζόνη στη διατροφή του για να αποφύγει όσο γίνεται τις παρενέργειες, αυτές συνοψίζονται παρακάτω.

Κορτιζόνη – Διατροφικές αλλαγές

Αρχικά ο ασθενής θα πρέπει να αποφεύγει αυστηρά την κατανάλωση αλατιού για να αποφύγει και την κατακράτηση υγρών.

Στη διατροφή το αλάτι μπορεί να αντικατασταθεί με μπαχαρικά και φρέσκα μυρωδικά.

Επίσης θα πρέπει να αποφεύγει τα έτοιμα γεύματα, το πρόχειρο φαγητό, τις έτοιμες σάλτσες του εμπορίου, τα αλλαντικά και τα τυριά.

Ακόμα, τα τηγανητά κρέατα και ψάρια, τα αναψυκτικά, το αλκοόλ και τα γλυκά.

Επιτρέπεται όμως να καταναλώνει άπαχα γαλακτοκομικά και άφθονα λαχανικά και φρούτα, που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.

Σημαντικό είναι να κάνει μικρά και συχνά γεύματα, να πίνει άφθονο νερό με ελάχιστη κατανάλωση τα οκτώ ποτήρια την ημέρα.

Επίσης, η καθημερινή φυσική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει σημαντικά.

Τέλος, αν κατά τη διάρκεια της θεραπείας με κορτιζόνη ο ασθενής παρατηρήσει οποιαδήποτε αλλαγή στο σώμα του, καλό είναι να συζητήσει με τον γιατρό του και έναν διαιτολόγο για το τι μπορεί να κάνει.

Δε χρειάζεται πανικός, καθώς η διαχείριση των παρενεργειών μπορεί να είναι πιο απλή από ό,τι φαίνεται.

Απλώς χρειάζονται ορισμένες μικρές αλλαγές και μια πιο ισορροπημένη διατροφή.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Η «Μαγική» Ρίγανη και οι Αντικαρκινικές της Ιδιότητες

a.alefragkis

Αυτές Είναι οι Χειρότερες Τροφές για το Στομάχι

a.alefragkis

Τροφές που Μπορεί να Προκαλέσουν Φλεγμονές

a.alefragkis

Τα Καλύτερα Πρωινά με Πρωτεΐνη

Evi Makavelou

Βάλτε Κανέλα στη Διατροφή σας

yoadmin

Σημάδια ότι δεν Κάνετε Σωστή Διατροφή

Evi Makavelou

Οι Τροφές που Κάνουν Καλό στη Λειτουργία του Εγκεφάλου

yoadmin

Περισσότερα Λαχανικά στο Πιάτο σας

yoadmin

Μυστικά για μια Δίαιτα Χωρίς Γλουτένη

Evi Makavelou

Λαχανικά με Χαμηλούς Υδατάνθρακες

Evi Makavelou

Πώς θα Χάνετε Βάρος Τρώγοντας;

Evi Makavelou

Γνωριμία με τη Διατροφή Pegan

a.alefragkis