Γυμναστική – Μύθοι που δεν Πρέπει να Πιστεύουμε
Κάποιους μύθους γύρω από τη γυμναστική δεν θα πρέπει να τους πιστεύουμε, καθώς μπορεί να αποτελέσουν εμπόδιο στην πρόοδό μας για ένα καλύτερο, πιο υγιές...
Μήνας: Μάιος 2022
Μύθοι που Αφορούν τη Γυναικεία Ομορφιά
Οι μύθοι γύρω από τη γυναικεία ομορφιά αφορούν το μακιγιάζ, την αντιγήρανση, το μανικιούρ, την αποτρίχωση, τα φρύδια σε συνδυασμό με τα μαλλιά, τις δυσχρωμίες....
Ποιες Τροφές Μπορούν να Προκαλέσουν Πρόωρη Γήρανση;
Αν και όλες οι τροφές έχουν θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για τον οργανισμό μας, κάποιες από αυτές επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης....
Τα Οφέλη που Έχει η Πάπρικα για την Υγεία
Η πάπρικα είναι ένα μπαχαρικό με πολλά οφέλη για την υγεία. Συμβάλλει στην καλή όραση, προστατεύει από τον καρκίνο, μειώνει τις φλεγμονές, βοηθά το κυκλοφορικό....
Πεσμένο Στήθος – Συνήθειες που Πρέπει να Αλλάξετε για να το Αποφύγετε
Η πτώση του στήθους ή η σταδιακή χαλάρωση του στήθους είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει λόγω της προοδευτικής απώλειας της ελαστικότητας των ινών του...
Τα Φάρμακα και οι Αλληλεπιδράσεις τους
Όπως πολύ συχνά ακούγεται, τα φάρμακα είναι και φαρμάκια! Γι’ αυτό λοιπόν θα πρέπει να τα λαμβάνουμε με σύνεση, μόνον όταν κρίνεται απαραίτητη η λήψη...
Η Διατροφική Αξία του Παραδοσιακού Γιαουρτιού
Το ελληνικό παραδοσιακό γιαούρτι θεωρείται πλήρης τροφή. Τα οφέλη του στην υγεία εντοπίζονται σε πολλά επίπεδα και συστήνεται ακόμα και στις δίαιτες....
Προετοιμασία της Επιδερμίδας για το Καλοκαίρι
Πριν το καλοκαίρι είναι καλό να προετοιμάσουμε την επιδερμίδα μας κάνοντας απολέπιση, ενυδάτωση και εφαρμόζοντας αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας....
Οι Τροφές που Σταματούν τις Στομαχικές Διαταραχές
Η αντιμετώπιση των στομαχικών διαταραχών μπορεί να γίνει με την κατανάλωση τροφών, όπως η κοτόσουπα, οι βραστές πατάτες, ο ζωμός από ρύζι, το στήθος κοτόπουλου....
Οι Τροφές που Καθαρίζουν τους Πνεύμονες Αποτελεσματικά
Οι τροφές που βελτιώνουν την υγεία των πνευμόνων σας καταπολεμούν τη νικοτίνη και επιταχύνουν τις διαδικασίες καθαρισμού του οργανισμού σας από αυτήν....