Η Προστασία του Δέρματος τον Χειμώνα
Η λειτουργία φραγμού, απαραίτητη για τη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος και την πρόληψη δυνητικά επιθετικών εξωτερικών παραγόντων, γίνεται ακόμη πιο σημαντική την κρύα εποχή...
Έτος: 2022
Εξάψεις – Πώς να τις Αντιμετωπίσετε;
Οι εξάψεις είναι συχνό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης και επηρεάζουν πολλές γυναίκες. Σχετίζονται με μείωση των ορμονών των ωοθηκών και προκαλούν διάφορα συμπτώματα....
Περιποίηση του Δέρματος πριν τον Ύπνο
Εάν θέλετε να αποκτήσετε μια υγιή και λαμπερή εμφάνιση η συχνή περιποίηση του δέρματος το βράδυ πριν κοιμηθείτε θα πρέπει να γίνει μία καθημερινή ρουτίνα....
Θυρεοειδής Αδένας και Παθήσεις
O θυρεοειδής είναι ένας από τους πιο γνωστούς και πιο σημαντικούς αδένες του σώματος και υπεύθυνος για τη ρύθμιση της λειτουργίας του γενικού μεταβολισμού του...
Τι Είναι ο Βλαισός Μέγας Δάκτυλος, Δηλαδή το Κότσι;
Κότσι είναι η παραμόρφωση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού κατά την οποία αυτό περιστρέφεται προς τα έσω με αποτέλεσμα το δεύτερο δάχτυλο να εφιππεύει το...
Υπέρταση και Διατροφή – Συμβουλές Υγείας
Είναι δεδομένο ότι σε όλους τους υπερτασικούς συνιστώνται διατροφικά μέτρα. Είτε σαν μονοθεραπεία σε ασθενείς είτε σε συνδυασμό με παράλληλη φαρμακευτική αγωγή....
Ρίξτε την Αρτηριακή Πίεση Εύκολα
Το πρόβλημα της υψηλής αρτηριακής πίεσης λύνεται συνήθως με φαρμακευτική αγωγή, μπορούμε όμως κι εμείς από την πλευρά μας να βοηθήσουμε την κατάσταση....
Φυσικές Λύσεις για την Αϋπνία
Αν τα βράδια δεν σας παίρνει ο ύπνος με τίποτα, ίσως πρέπει να δοκιμάσετε κάποιες εναλλακτικές λύσεις πριν καταφύγετε στα φαρμακευτικά σκευάσματα....
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου και Διατροφή
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου χαρακτηρίζεται από κοιλιακό πόνο και διαταραχές στις συνήθειες του εντέρου, χωρίς να έχει εντοπιστεί κάποιο οργανικό αίτιο....
Αποκτήστε Επίπεδη Κοιλιά Μετά τις Γιορτές
Όταν το παρακάνουμε με τα γεύματα στις γιορτές, αμέσως μετά μπορούμε να μπούμε σε πρόγραμμα για να χάσουμε τους περιττούς πόντους από την κοιλιά....