Πώς θα Χάσετε τα Κιλά της Εγκυμοσύνης;
Μετά τη γέννηση του μωρού τους, οι περισσότερες μητέρες εύχονται να χάσουν εύκολα και γρήγορα τα παραπανήσια κιλά που απέκτησαν κατά την εγκυμοσύνη....
Έτος: 2022
Άγχος, Κατάθλιψη και Τραύμα: Οι Κυριότερες Συνέπειες της Κλιματικής Αλλαγής στην Ψυχική Υγεία
Άγχος, κατάθλιψη και τραύμα αποτελούν τις κυριότερες συνέπειες της κλιματικής αλλαγής στην ψυχική υγεία, όπως εξηγεί ο ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής......
Πόσο Συχνά Πρέπει να Κάνετε Ντους;
Το πόσο συχνά θα κάνετε ντους εξαρτάται από εσάς, αλλά πρέπει να σκεφτείτε τον τύπο του δέρματός σας και τη θερμοκρασία του νερού....
Σχεδόν Δύο στους Τρεις Ασθενείς με Μακρά Covid-19 Είναι Γυναίκες
Το 63,2% των ανθρώπων με μακρόχρονη Covid-19 είναι γυναίκες, σύμφωνα με μια παγκόσμια μελέτη, την πιο ολοκληρωμένη του είδους της μέχρι σήμερα....
Αιτίες Φαγούρας στην Ευαίσθητη Περιοχή
Ορισμένες δραστηριότητες, όπως η ποδηλασία και τα στενά ρούχα μπορούν να ερεθίσουν τον κόλπο σας και να προκαλέσουν φαγούρα....
Ανανάς – Το Τέλειο Υγιεινό Σνακ
Η βιταμίνη C βοηθά στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού προλαμβάνοντας μολύνσεις στα αυτιά, το κοινό κρυολόγημα, αλλά και τη γρίπη....
Pilates – Οφέλη στην Ψυχική Υγεία
Οι ασκήσεις αναπνοής στο pilates μειώνουν επίσης το άγχος ενισχύοντας την εστίαση και την προσοχή και μειώνοντας τον καρδιακό ρυθμό....
Θωρακίστε το Ανοσοποιητικό σας και Κρατήστε τις Ιώσεις Μακριά!
Μέσα σε μία καθημερινότητα με έντονους ρυθμούς, η αναγκαιότητα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος αναδεικνύεται ολοένα και περισσότερο…...
Κοινοί Μύθοι για την Κυτταρίτιδα
Η κυτταρίτιδα μπορεί επίσης να επηρεαστεί από άλλους παράγοντες όπως η γήρανση, η γενετική, η απώλεια βάρους και η βλάβη από τον ήλιο....
Ατοπική Δερματίτιδα και Θεραπείες
Μια ακόμη αποτελεσματική θεραπεία που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι, εάν έχετε ατοπική δερματίτιδα, είναι να χρησιμοποιήσετε λίγο μηλόξυδο....