Συμβουλές για την Ακμή του Σώματος
Έτσι, για τις γυναίκες, η ακμή μπορεί να επιδεινωθεί λίγο πριν από την περίοδο, νωρίς στην εγκυμοσύνη ή εάν έχουν σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών....
Έτος: 2022
Διάρροια – Αντιμετώπιση και Διατροφή
Η κατανάλωση πολλών μικρών γευμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας αντί μερικών μεγάλων μπορεί να βοηθήσει να μην καταπονηθεί το πεπτικό σύστημα....
Βιταμίνη D – Σημάδια ότι Έχετε Ανεπάρκεια
Επίσης τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D έχουν συνδεθεί με την τριχόπτωση, αλλά και την επιβράδυνση της ανάπτυξης των μαλλιών....
Top Επιλογές στα Φθινοπωρινά Παπούτσια!
Τα αθλητικά παπούτσια και τα sneakers ανήκουν στα αγαπημένα όλων των γυναικών, γιατί προσφέρουν άνεση όλη την ημέρα και φοριούνται όλες τις εποχές....
Προφυλακτική Αγωγή PrEP για Άτομα με Υψηλό Ρίσκο Σεξουαλικής Έκθεσης στον HIV
Πρόσβαση στο πιο αποτελεσματικό όπλο στη φαρέτρα της καταπολέμησης του HIV/AIDS, στην προφυλακτική αγωγή PrEP θα έχουν και οι Έλληνες......
Γιατί Είναι Καλό το Πρωινό Περπάτημα;
Ένα περπάτημα 30 έως 40 λεπτών το πρωί βοηθά στην αύξηση του καρδιακού παλμού και στην καύση θερμίδων, κάτι που βοηθά στην απώλεια βάρους....
Η Κατάλληλη Ώρα για Κάθε Γεύμα της Ημέρας
Η κατανάλωση ενός ολοκληρωμένου μεσημεριανού γεύματος με άφθονες φυτικές ίνες και πρωτεΐνη μπορεί να σας βοηθήσει να μην τρώτε υπερβολικά το βράδυ....
Τροφές που Καταπολεμούν τις Αλλεργίες
Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων τους, τα ψάρια με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα 3 μπορούν να σας ανακουφίσουν από τα συμπτώματα αλλεργίας....
Μήπως δεν Πρέπει να Γυμνάζεστε Καθημερινά;
Εάν δεν παίρνετε ελεύθερο χρόνο, το σώμα σας θα συνεχίσει να προσαρμόζεται μέχρι να φτάσει στο όριό του και τότε εμφανίζεται η εξάντληση....
Η Πανδημία Έφερε Αλλαγές στις Προσωπικότητες των Ανθρώπων
Η πανδημία Covid-19 είχε κάποιες ψυχολογικές επιπτώσεις και στη διαμόρφωση της προσωπικότητας των ανθρώπων, δείχνει μια νέα επιστημονική έρευνα....