2022 | Υγεία & Ομορφιά

Μια νέα έρευνα επιβεβαιώνει τη σχέση ανάμεσα στον εμβολιασμό κατά της Covid-19 και στην αυξημένη πιθανότητα ενός ελαφρώς μεγαλύτερου κύκλου περιόδου....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Ζωμός των Οστών – Γιατί Είναι Superfood;

Evi Makavelou29/09/202229/09/2022

Η σούπα κοτόπουλου και τροφές που περιέχουν ζελατίνη, όπως ο ζωμός από κόκαλα, είναι όλοι εξαιρετικοί τρόποι για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων της γρίπης....

Διαβάστε περισσότερα...

Χωρίς κατηγορία

Κράμπες Περιόδου και Φυσική Αντιμετώπιση

Evi Makavelou28/09/202228/09/2022

Η αερόβια άσκηση είναι ένας εξαιρετικός φυσικός τρόπος όχι μόνο για να ανακουφίσετε τις κράμπες της περιόδου, αλλά και να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση....

Διαβάστε περισσότερα...

Lifestyle

Τα Καλύτερα Οφέλη από το Self Care

Evi Makavelou28/09/202227/09/2022

Η πρακτική της αυτοφροντίδας έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και δεκαετίες για να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων του άγχους, της κατάθλιψης και του στρες....

Διαβάστε περισσότερα...

Εναλλακτικές Θεραπείες

Ποδήλατο – Το «Φάρμακο» για Ψυχοσωματική Υγεία

Άγγελος Σεμερτζάκης28/09/2022

Αυτήν την εποχή λατρεύω τις βόλτες με το ποδήλατο στην πόλη, με ένα δροσερό αεράκι ανανέωσης να με χτυπάει στο πρόσωπο καθώς περιπλανιέμαι σε άγνωστα...

Διαβάστε περισσότερα...

Εγκυμοσύνη

Λόγοι για να Έχετε Μαία στην Εγκυμοσύνη

Evi Makavelou28/09/202227/09/2022

Η μαία όμως είναι ένας επαγγελματίας εκπαιδευμένος στον θηλασμό που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε την εμπειρία σας όσο το δυνατόν πιο άνετη κι...

Διαβάστε περισσότερα...

Επικαιρότητα

Τα Οφέλη της Τακτικής Άσκησης με Βαράκια στη Μέση και Τρίτη Ηλικία

Άγγελος Σεμερτζάκης28/09/2022

Η συχνή άσκηση των ανθρώπων μέσης και τρίτης ηλικίας με βαράκια συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακή και οποιαδήποτε άλλη αιτία....

Διαβάστε περισσότερα...

Επικαιρότητα