Παίζει ρόλο η διαφορά ηλικίας στη σχέση;
Σας έχει περάσει ποτέ από το μυαλό αν η ηλικία του συντρόφου σας παίζει ρόλο στη σχέση σας και γενικότερα στη ζωή σας; Μήπως επηρεάζει την...
Μήνας: Νοέμβριος 2025
Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Σε αριθμούς η «σιωπηλή» επιδημία της παχυσαρκίας στην Ελλάδα
Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη καθιερώθηκε το 1991 και έκτοτε γιορτάζεται στις 14 Νοεμβρίου, προς τιμήν του Frederick Banting, ο οποίος το 1921 συνέβαλε στην ανακάλυψη...
Η παραπληροφόρηση στην υγεία από τα κοινωνικά δίκτυα
Πώς μπορούμε να διαδώσουμε συστάσεις για την υγεία σε έναν κόσμο γεμάτο πληροφορίες, με αλγόριθμους που δίνουν προτεραιότητα στο συναίσθημα, έναντι της ιατρικής που βασίζεται σε στοιχεία;...
Hygge: 5 τρόποι για να ζήσετε το απόλυτο δανέζικο life mood
Κάθε χειμώνα, όπως είναι φυσιολογικό, οι ρυθμοί μας επιβραδύνονται, η διάθεσή μας έχει περισσότερα «σκαμπανεβάσματα», τα όποια αποθέματα ενέργειας αντλούνται με δυσκολία, ως εκ τούτου...
Παιχνίδια που απογειώνουν τη φαντασία των παιδιών
Στις σύγχρονες συνθήκες, η οθόνη και η ψηφιακή ψυχαγωγία κυριαρχούν. Η φαντασία αποτελεί τη βάση της δημιουργικότητας και της συναισθηματικής ανάπτυξης των παιδιών. Μέσα από...
Πώς θα αποφύγετε τα τσιμπολογήματα;
Το τσιμπολόγημα αφορά συνήθως ανθυγιεινές τροφές και δεν οφείλεται σε πραγματική πείνα. Επτά τεχνικές θα σας βοηθήσουν να το αποφύγετε....
Γλαύκωμα: Δύο μικροσκοπικά μόρια – Πρόωροι βιοδείκτες κινδύνου
Επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Μιζούρι (Mizzou) εντόπισαν δύο μικρά μόρια, την αγματίνη και τη θειαμίνη (βιταμίνη Β1), τα οποία μπορούν να αποκαλύψουν και να καταπολεμήσουν...
Απαλλαγείτε από το λίπος στα μπράτσα!
Οι πιέσεις και οι εκτάσεις στήθους με βαράκια, τα push ups, ένα ασκησιολόγιο τρικεφάλων μπορούν να κάνουν θαύματα αν ασχολήστε 10 λεπτά καθημερινά. ...
Πως να προστατευτείς από το κοινό κρυολόγημα
Οι ιογενείς λοιμώξεις είναι παρούσες καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Οι χειμερινοί μήνες, όμως, αποτελούν παραδοσιακά την «εποχή των ιώσεων». Η πτώση της θερμοκρασίας,...
Beauty tips για φροντίδα και ομορφιά
Η φροντίδα του δέρματος δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Με τόσα προϊόντα και “μαγικές” συνταγές εκεί έξω, είναι εύκολο να μπερδευτούμε. Όμως, στην πραγματικότητα, λίγα...