a.alefragkis | Υγεία & Ομορφιά

Νέα Θεραπεία για Όσους Έχουν Αυξημένη «Κακή» Χοληστερόλη

a.alefragkis15/01/202027/10/2021

15/01/202027/10/20211712

Εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο έχουν αυξημένη «κακή» LDL χοληστερόλη (Low – Density Lipoprotein). Για τη μείωσή της οι ασθενείς λαμβάνουν καθημερινά χάπια στατίνης. Ωστόσο, μελέτες έχουν...

Διαβάστε περισσότερα...

Οφθαλμολογία

Μάτια και Όραση – Τα Συμπτώματα που δεν Πρέπει να Αγνοήσετε

a.alefragkis15/01/202009/10/2020

15/01/202009/10/20203369

Τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητα όργανα και μπορεί να επηρεαστούν από πολλές διαταραχές που κυμαίνονται από μικροτραυματισμό από σκουπιδάκι έως σοβαρές ή ακόμα και απειλητικές...

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Το Μπρόκολο και τα Ευεργετικά Οφέλη του για την Υγεία

a.alefragkis15/01/202021/09/2020

15/01/202021/09/20201932

Κοντινός συγγενής του λάχανου και του κουνουπιδιού, το μπρόκολο ανήκει στην οικογένεια των Κραμβοειδών και προέρχεται από το άγριο λάχανο. Ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά...

Διαβάστε περισσότερα...

Επικαιρότητα

Από τι Κινδυνεύουν Όσοι Πάσχουν από το Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης;

a.alefragkis14/01/202027/10/2021

14/01/202027/10/20211782

Μπορεί το «σύνδρομο Burnout» ή «σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης» να ευθύνεται για καρδιακές παθήσεις, σχετιζόμενες με αρρυθμίες; Σύμφωνα με νέα έρευνα, αυτό το ενδεχόμενο είναι πολύ πιθανό....

Διαβάστε περισσότερα...

Πρόληψη

Ποια Οφέλη Έχει για την Υγεία να Κοιμόμαστε Γυμνοί

a.alefragkis13/01/202025/10/2021

13/01/202025/10/20211942

Ένας στους τρεις ενήλικες κοιμάται γυμνός, σύμφωνα με μια διεθνή μελέτη από το αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου, και αυτό φαίνεται πως παρέχει μια σειρά από...

Διαβάστε περισσότερα...

Επικαιρότητα

Νέα Επαναστατική Ακτινοθεραπεία κατά του Καρκίνου που Διαρκεί Δευτερόλεπτα

a.alefragkis13/01/202027/10/2021

13/01/202027/10/20211689

Μία νέα, επαναστατική ακτινοθεραπεία έρχεται για να δώσει νέες ελπίδες στους καρκινοπαθείς. Πρόκειται για τη νέα ακτινοθεραπεία – εξπρές Flash, που έχει αρχίσει να αναπτύσσεται...

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

5 Λόγοι που η Μεσογειακή Διατροφή Θεωρείται η πιο Υγιεινή

a.alefragkis12/01/202001/09/2020

12/01/202001/09/20202444

Τα τελευταία χρόνια, ολοένα και περισσότερο οι ειδικοί από όλον τον κόσμο επαινούν τη μεσογειακή διατροφή. Η μεσογειακή διατροφή που βασίζεται στα «καλά» λιπαρά, τα...

Διαβάστε περισσότερα...

Υoga

Διαφορετικά Είδη Γιόγκα και Ποιο να Επιλέξετε

a.alefragkis11/01/202006/10/2020

11/01/202006/10/20202797

Η yoga είναι ένα ευρέως διαδεδομένο είδος άσκησης με ευεργετικά οφέλη για την σωματική και ψυχική υγεία. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη yoga, καθένα από τα...

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Μανιτάρια – Τα Ευεργετικά Οφέλη τους για την Υγεία

a.alefragkis11/01/202025/10/2021

11/01/202025/10/20212071

Τα μανιτάρια αποτελούν μια αγαπημένη και ιδιαίτερα νόστιμη τροφή, που αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής μας διατροφής. Πέρα από την ευχάριστη γεύση, τα μανιτάρια έχουν μεγάλη θρεπτική...

Διαβάστε περισσότερα...

Επικαιρότητα

Έτσι θα Εξασφαλίσετε 10 Επιπλέον Χρόνια Ζωής Χωρίς Σοβαρές Ασθένειες

a.alefragkis11/01/202027/10/2021

11/01/202027/10/20211701

Η τήρηση πέντε βασικών κανόνων φαίνεται πως είναι η προϋπόθεση για να ζήσουμε περισσότερα χρόνια χωρίς να αντιμετωπίσουμε σοβαρές ασθένειες. Αυτό, τουλάχιστον, υποστηρίζει μία νέα...

Διαβάστε περισσότερα...