Είδη Τσαγιού με τα Μεγαλύτερα Οφέλη
Υπάρχουν πολλά είδη τσαγιού με πολλαπλά οφέλη για την υγεία σας, τα οποία αξίζει να εντάξετε στην καθημερινή διατροφή σας ώστε να δείτε διαφορά....
Συντάκτης: a.alefragkis
Ο Έμμηνος Κύκλος της Γυναίκας στα 20, τα 30 και τα 40
Η έμμηνος ρύση μάλλον δεν είναι η αγαπημένη περίοδος του μήνα για τις γυναίκες. Πόνοι, κράμπες, πρήξιμο και εναλλαγές στη διάθεση είναι μερικά μόνο από...
Γνωρίστε τα Οφέλη του Μαγνησίου στον Οργανισμό
Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο μέταλλο που υποστηρίζει πολλές βιολογικές διεργασίες του οργανισμού και συμβάλλει στην καλή υγεία με πολλούς τρόπους. Μεταξύ άλλων, βοηθά στην...
Οι Τροφές που Πρέπει να Καταναλώνετε Όταν Έχετε Γρίπη
Το φθινόπωρο έχει μπει για τα καλά και μαζί με το δροσερό αεράκι και τα πρωτοβρόχια καλωσορίζουμε και ένα ακόμη φαινόμενο της εποχής: τη γρίπη....
Προλάβετε τον Καρκίνο Μέσα από τη Διατροφή
Εντάσσοντας συγκεκριμένες τροφές στη διατροφή σας, έχει αποδειχθεί ότι μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου στον οργανισμό σας....
Τι Γυμναστική σας Ταιριάζει Ανάλογα με την Ηλικία σας
Η καθημερινή άθληση είναι ο ακρογωνιαίος λίθος ενός υγιούς τρόπου ζωής. Η κάθε ηλικία ωστόσο έχει διαφορετικές ανάγκες και επομένως ο τρόπος άσκησης διαφοροποιείται ανάλογα....
Γιατί Παθαίνουμε Ψύξη και πώς να την Αντιμετωπίσουμε
Η ψύξη στον αυχένα, την πλάτη και τη μέση είναι μία από τις συχνότερες παθήσεις που αντιμετωπίζουμε τους χειμερινούς μήνες. Όταν η θερμοκρασία πέφτει, οι...
Κουρέματα για Φθινόπωρο – Χειμώνα 2020
Μία από τις κορυφαίες τάσεις του φετινού χειμώνα είναι τα κουρέματα με κοντές αφέλειες, αλλά και οι μακριές αφέλειες γυρισμένες στο πλάι σε φράντζα....
Το Κρύο Ντους και τα Οφέλη του για την Υγεία
Είναι γνωστό πως το νερό έχει πολλά ευεργετικά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Όταν πίνετε νερό, διατηρείτε το σώμα σας ενυδατωμένο, έχετε υγιέστερο δέρμα και...
Φυσικοί Τρόποι να Ανακουφιστείτε από τους Πόνους Περιόδου
Οι πόνοι της περιόδου είναι κάτι που ταλαιπωρεί όλες σχεδόν τις γυναίκες. Τις δύσκολες εκείνες ημέρες του μήνα, το 80% περίπου των γυναικών υποφέρουν από...