Υγεία & Ομορφιά

Συντάκτης: a.alefragkis

Διατροφή

Δυσκοιλιότητα – Τροφές που την Εντείνουν και Αντιμετώπιση

a.alefragkis
Υπάρχουν τροφές που εντείνουν και άλλες που καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα, γι' αυτό χρειάζεται να είμαστε προσεκτικοί ως προς την κατανάλωσή τους....
Διατροφή

Φρούτα και Λαχανικά – Λάθη που σας Στερούν τις Βιταμίνες

a.alefragkis
Κάποια λάθη σας στερούν τις βιταμίνες από τα φρούτα και τα λαχανικά. Σχετίζονται με τη συντήρησή τους, το κόψιμο, το πλύσιμο, την κατανάλωση και το...
Διατροφή

Γι’ Αυτούς τους Λόγους θα Πρέπει να Πίνετε Γάλα Κάθε Μέρα

a.alefragkis
Η καθημερινή κατανάλωση γάλακτος ωφελεί τα οστά, συμβάλλει στο αδυνάτισμα, θρέφει την επιδερμίδα, ευνοεί τη μυϊκή ανάπτυξη, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα....
Διατροφή

Θρόμβωση – Αιτίες και με ποιες Τροφές θα την Αποφύγετε

a.alefragkis
Η θρόμβωση είναι μια επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει ακόμα και τον θάνατο. Μπορούμε να την προλάβουμε προσαρμόζοντας ανάλογα τη διατροφή μας....