Συντάκτης: admin
10 Τροφές για Διαβητικούς
Τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη θα πρέπει: • Να τρέφονται υγιεινά • Να έχουν φυσιολογικό βάρος • Να έχουν συχνή σωματική δραστηριότητα • Να έχουν...
Οι Βλάβες που Προκαλούνται από τον Ήλιο
Ακτινικό Ερύθημα Πρόκειται για ένα έγκαυμα το οποίο προκαλείται από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και η σοβαρότητά του είναι ανάλογη με την ένταση κυρίως της...
Πως να Απαλλαγούμε από το Κοιλιακό Λίπος
Το κοιλιακό λίπος για να χαθεί χρειάζεται πειθαρχία και αλλαγές στον τρόπο που διατρεφόμαστε, καθώς και στην ποιότητα των τροφών μας....
Οι Πιθανοί Λόγοι που δεν σας Έρχεται Περίοδος
Όταν η περίοδος καθυστερεί να έρθει, αρχίζετε να αναρωτιέστε τι φταίει. Μπορεί να έχετε πρήξιμο, πόνους και άλλες ενοχλήσεις, αλλά να μη βλέπετε περίοδο. Εφόσον...
Ποιες Συνήθειες Πρέπει να Υιοθετήσετε για Ένα Υγιές Πάγκρεας
Το πάγκρεας είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του σώματός μας, με πολλαπλές λειτουργίες. Εκκρίνει τα πεπτικά υγρά και παράγει την ινσουλίνη, ουσία που είναι...
Οι Αιτίες που Μελανιάζετε με το Παραμικρό
Οι μελανιές δημιουργούνται στο δέρμα συνήθως ύστερα από ένα χτύπημα. Υπάρχουν φορές όμως που οι μελανιές δημιουργούνται χωρίς κάποια προφανή αιτία. Έχετε έντονη φυσική δραστηριότητα...
Τα Δερματικά Προβλήματα του Καλοκαιριού και πώς να τα Αντιμετωπίσετε
Κάθε καλοκαίρι πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν συγκεκριμένα δερματικά προβλήματα με αποτέλεσμα να μην μπορούν να απολαύσουν τις διακοπές τους. Επειδή κάθε περίπτωση δεν είναι ίδια και ειδικά...
Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε για την Έλλειψη Βιταμίνης Β12
Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται βιταμίνη Β12 για την ομαλή λειτουργία του. Η βιταμίνη Β12 συμβάλλει μεταξύ άλλων στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, στην καλή λειτουργία του...
Περιεμμηνόπαυση και Συμπτώματα
Οι πιο πολλές γυναίκες γνωρίζουν τους όρους «κλιμακτήριος» και «εμμηνόπαυση» αλλά δε γνωρίζουν το ενδιάμεσο στάδιο, την περιεμμηνόπαυση. Είναι ένα φυσιολογικό διάστημα που κάθε γυναίκα...