Τελικά, βοηθάει ο καφές στην πέψη;
Ο καφές μπορεί να βελτιώσει την πέψη και να οδηγήσει σε καλύτερη υγεία του εντέρου, αλλά για κάποιους μπορεί να έχει και αντίθετα αποτελέσματα. Σύμφωνα...
Συντάκτης: Iliana Dimitriadi
Γιατί οι νέοι δεν χορεύουν πια;
Το γνωστό ρητό «χόρεψε σαν να μη σε βλέπει κανείς» ήταν πάντοτε μια συμβουλή για όσους δίσταζαν να αφήσουν τον εαυτό τους ελεύθερο σε ένα...
Το νέο viral trend στο TikTok που σου υπόσχεται έναν ονειρεμένο ύπνο
Το Potato Bed (ελληνιστί “Κρεβάτι Πατάτα”) είναι το νέο viral trend στα social media, όπου ουσιαστικά, τοποθετείς στο κρεβάτι σου αμέτρητα μαξιλάρια και παπλώματα και...
Τρως πολύ γρήγορα; Πώς επηρεάζει την υγεία σου και 5 τρόποι για να κόψεις τη συνήθεια
Οι περισσότεροι τρώμε γρήγορα για λόγους που μοιάζουν… αυτονόητοι. Η πίεση του χρόνου, το φαγητό στο πόδι, τα γεύματα μπροστά σε οθόνες ή ακόμη και...
4 τρόποι για να “κόψεις” τη λιγούρα για γλυκό
Αν προσπαθείς να βελτιώσεις τη διατροφή σου αλλά δεν μπορείς να αντισταθείς στα γλυκά, δεν είσαι ο μόνος. Η υπερκατανάλωση ζάχαρης είναι ιδιαίτερα συχνή και...
“House burping”: Γιατί πρέπει όλοι να υιοθετήσουμε τη γερμανική συνήθεια που κρατά το σπίτι “φρέσκο”;
Είναι μια απλή συνήθεια, βοηθά στη μείωση της υγρασίας και της μούχλας και έχει γίνει trend στις ΗΠΑ. Όμως έχει και… παγίδες. Πρόκειται για το...
11 συμπτώματα που οι νευρολόγοι λένε να μην αγνοήσεις ποτέ
Οι νευρολόγοι καλούνται να αντιμετωπίσουν ένα τεράστιο φάσμα παθήσεων: από εγκεφαλικά και επιληψία μέχρι Αλτσχάιμερ, Πάρκινσον, μυϊκές νόσους και διαταραχές ύπνου. Κι όμως, πολλοί άνθρωποι...
Γιατί η φυτική ίνα κατακτά τον κόσμο της υγιεινής διατροφής;
Η φυτική ίνα φαίνεται να είναι το επόμενο μεγάλο διατροφικό στοιχείο, με την τάση «fibermaxxing» να κατακτά την πλατφόρμα TikTok και να κεντρίζει το ενδιαφέρον...
Το τρέξιμο φθείρει το σώμα; Τι ισχύει για επαγγελματίες και ερασιτέχνες δρομείς
Το τρέξιμο συγκαταλέγεται στα πιο δημοφιλή αθλήματα. Παρά τη φήμη του ως υγιεινή δραστηριότητα, για αρκετούς το τρέξιμο συνοδεύεται από άγχος πριν τον αγώνα και...
Είναι ισάξια τα audiobooks με το διάβασμα;
Τα audiobooks έχουν τεράστια αύξηση σε δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, με τα έσοδα των εκδοτών του Ηνωμένου Βασιλείου από τη συγκεκριμένη κατηγορία να αυξάνονται κατά...
