Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Διατροφή

ΔιατροφήΥγεία

Λόγοι που Πρέπει να Μασάμε Καλά το Φαγητό

Evi Makavelou
Όταν πρόκειται για την πραγματική πράξη της μάσησης, τα δόντια, η γλώσσα και οι σιελογόνοι αδένες παίζουν κρίσιμους ρόλους που ρυθμίζουν την πεπτική διαδικασία....
Διατροφή

Θρόμβωση – Αιτίες και με ποιες Τροφές θα την Αποφύγετε

a.alefragkis
Η θρόμβωση είναι μια επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει ακόμα και τον θάνατο. Μπορούμε να την προλάβουμε προσαρμόζοντας ανάλογα τη διατροφή μας....
Διατροφή

Αυτές Είναι οι Τροφές που Προκαλούν Κυτταρίτιδα

a.alefragkis
Υπάρχουν τροφές που προκαλούν κυτταρίτιδα παρά τη γυμναστική που κάνετε. Ανάμεσά τους, η ζάχαρη, το αλκοόλ, το λευκό ψωμί, το αλάτι, τα επεξεργασμένα τρόφιμα....
Διατροφή

Μυστικά Διατροφής για να Διατηρήσετε τη Νεότητά σας

a.alefragkis
Για να παραμείνουμε νέοι, χρειάζεται να ακολουθούμε τη μεσογειακή διατροφή, να τρώμε λιγότερο κρέας, να διατηρούμε το βάρος μας, να αλλάξουμε συνήθειες....
Διατροφή

Γλυκοπατάτα – Γιατί να τη Συμπεριλάβετε στη Διατροφή σας;

a.alefragkis
Η γλυκοπατάτα δεν είναι το ίδιο δημοφιλής με την πατάτα αλλά ωφελεί την υγεία. Συμβάλλει στην πέψη, περιέχει αντιοξειδωτικά, ενισχύει την άμυνα του οργανισμού....
Διατροφή

Συμβουλές για Ισορροπημένη Διατροφή για Όσους Τρώνε Έξω

a.alefragkis
Αν τρώμε συχνά έξω, χρειάζεται να ακολουθούμε ορισμένες αρχές, ώστε και το φαγητό μας να απολαμβάνουμε και τον οργανισμό μας να μην επιβαρύνουμε....