Η διαλειμματική νηστεία είναι ένας είδος δίαιτας με διάφορες εκδοχές που συνήθως δίνει αποτελέσματα στο θέμα της απώλειας βάρους εφόσον ακολουθείται σωστά....

Διαβάστε περισσότερα...

Διαβήτης Δίαιτα

Σακχαρώδης Διαβήτης – Διατροφή και Άσκηση

yoadmin25/01/202225/01/2022

25/01/202225/01/20223783

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια σοβαρή ασθένεια που με τη σωστή θεραπεία, τη διατροφή και την κατάλληλη σωματική άσκηση μπορεί να αντιμετωπιστεί....

Διαβάστε περισσότερα...

Δίαιτα

Βοηθάει το Πρωινό στη Μείωση του Βάρους;

yoadmin25/01/202225/01/2022

25/01/202225/01/20222900

Το πρωινό θεωρείται βασικό γεύμα, όμως οι απόψεις διίστανται σχετικά με το αν συμβάλλει στην κατανάλωση λιγότερων θερμίδων και άρα στην απώλεια βάρους....

Διαβάστε περισσότερα...

Δίαιτα

Γιωργία Γερμανάκου08/12/202023/03/2022

08/12/202023/03/20222295

Η δίαιτα αφορά το σύνολο των διατροφικών μας συνηθειών, όμως την έχουμε συνδέσει με τη διαδικασία απώλειας βάρους μέσα από συγκεκριμένα διατροφικά προγράμματα....

Διαβάστε περισσότερα...