Κατηγορίες: Διατροφή

Μια από τις διασημότερες υπερτροφές που την προτείνουν οι ειδικοί της διατροφής και της υγείας είναι και το γκότζι μπέρι. Το γεγονός ότι το γκότζι...

Πρόκειται για άπεπτα συστατικά τροφών που διέρχονται από το έντερο χωρίς να απορροφώνται. Η πέψη και η απορρόφησή τους εξαρτάται από τη χημική τους σύσταση....

Η καραντίνα έχει αλλάξει ριζικά την καθημερινότητα όχι μόνο των Ελλήνων αλλά και εκατομμυρίων ανθρώπων παγκοσμίως. Η αλλαγή στις συνήθειες αλλά και ο μόνιμος εγκλεισμός...

Μπορεί να το υποτιμούμε πολλές φορές, μπορεί να μην αναφέρεται τόσο συχνά σε συζητήσεις περί υγιεινής αλλά ελάχιστα πράγματα είναι πιο χρήσιμα για την υγεία...

Ο οργανισμός μας εκτίθεται καθημερινά σε περιβαλλοντικές τοξίνες. Η ζάχαρη, οι κορεσμένοι υδατάνθρακες και τα προμαγειρεμένα φαγητά σε συνδυασμό με τα  φυτοφάρμακα, τα βαρέα μέταλλα,...

Το πρωινό είναι ένα από τα σημαντικότερα γεύματα που κανείς δεν πρέπει να ξεχνάει. Είναι το πρώτο γεύμα της ημέρας που θα γεμίσει τον οργανισμό...

Η σωστή δίαιτα είναι η δίαιτα χωρίς πείνα, χωρίς τρελό περιορισμό αλλά με μία σχετική μείωση στις ποσότητες και με αποφυγή των περιττών θερμίδων. Όλα,...

Η αντιαισθητική κυτταρίτιδα είναι ένα δερματικό πρόβλημα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες. Αυτές οι μικροσκοπικές βουλίτσες που παρατηρείτε να εμφανίζονται πάνω στο δέρμα των μηρών,...

Η κοινωνική απόσταση, η καλή υγιεινή και η αποφυγή επαφής με το πρόσωπό σας, είναι οι σημαντικότερες προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε αυτές τις δύσκολες...

Με τις εξελίξεις του κορωνοϊού να τρέχουν, έρχεται πάλι ο ρόλος της διατροφής στην επιφάνεια. Εκτός από την πολύ καλή ατομική υγιεινή, η διατροφή έρχεται...