Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Διατροφή

Διατροφή

Η Διατροφή που Καταπολεμά την Κούραση και μας Γεμίζει Ενέργεια

a.alefragkis
Η διατροφή μας επηρεάζει τα πάντα: από το βάρος μας μέχρι τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειάς μας. Δεδομένου ότι χρειαζόμαστε όσο το δυνατόν περισσότερη...
Διατροφή

Τα Άγνωστα Οφέλη του Μοσχοκάρυδου για την Υγεία

a.alefragkis
Το μοσχοκάρυδο είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από την Ινδονησία και έχει φαρμακευτικές ιδιότητες. Ο κόσμος το χρησιμοποιεί ως μπαχαρικό στη μαγειρική, καθώς ενισχύει την...
Διατροφή

Απλά και Αποτελεσματικά Γιατροσόφια για να Απαλλαγείτε από το Hangover

a.alefragkis
Οι επιπτώσεις της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ, το γνωστό hangover, μπορεί να βιώνονται διαφορετικά από τον καθένα μας το επόμενο πρωί. Εκτός του να ορκιστούμε ότι...
Συμπληρώματα Διατροφής

Γιαούρτι ή Συμπληρώματα Προβιοτικών κατά τη Λήψη Αντιβιοτικής Αγωγής;

yoadmin
Όταν ακούμε τη λέξη προβιοτικά, συνήθως σκεφτόμαστε πρώτα το γιαούρτι. Το γιαούρτι προσφέρεται συχνά ως τρόφιμο για την υγεία και θεωρείται μια καλή πηγή προβιοτικών...
Διατροφή

Αυτές Είναι οι Τροφές που Βλάπτουν τις Αρθρώσεις μας

a.alefragkis
Οι αρθρώσεις μας είναι συχνά κάτι που αμελούμε να φροντίσουμε και το κάνουμε μόνο όταν αρχίσουμε να πονάμε. Συχνά ο πόνος στις αρθρώσεις γίνεται αντιληπτός...
Διατροφή

Αυτές οι Τροφές Προκαλούν Κακή Στοματική Υγιεινή

a.alefragkis
Ένα κοινό πρόβλημα που απασχολεί μεγάλη μερίδα ανθρώπων είναι η κακοσμία του στόματος. Πρόκειται για μία κατάσταση που μπορεί να οφείλεται τόσο σε εσωτερικούς παράγοντες,...
Διατροφή

Δείτε τι Συμβαίνει στο Σώμα σας Όταν Κόψετε τα Αναψυκτικά

a.alefragkis
Η συχνή κατανάλωση ζαχαρούχων αναψυκτικών έχει συνδεθεί τα τελευταία χρόνια με τη ραγδαία αύξηση των περιπτώσεων διαβήτη και την εκδήλωση καρδιαγγειακών νοσημάτων. Τα αναψυκτικά περιέχουν...
Διατροφή

Το Μαγνήσιο και η Συμβολή του στον Οργανισμό μας

yoadmin
Το μαγνήσιο είναι ένα στοιχείο που παίζει καθοριστικό ρόλο σε όλες τις κυτταρικές λειτουργίες του οργανισμού. Τα επίπεδα μαγνησίου θα πρέπει να ελέγχονται σε εγκυμονούσες,...