Κατηγορίες: Διατροφή

Φαρμακευτικά μανιτάρια και ο ρόλος τους στην απώλεια βάρους

Akis Karamanos12/03/202512/03/2025

Συμπληρώματα Διατροφής

Βιταμίνη D: Το Κλειδί για Ισχυρό Ανοσοποιητικό και Γερά Οστά...

Akis Karamanos29/01/2025

Δείτε πως να περάσετε ωραίες γιορτές, προστατευμένοι από τροφιμογενή νοσήματα!

Akis Karamanos24/12/2024

Κατηγορίες: Διατροφή

Eπικίνδυνο για την Yγεία το Πολύ Αλάτι

yoadmin13/02/202309/02/2023

Αρκετά επικίνδυνο για την υγεία είναι το αλάτι όταν καταναλώνεται σε μεγάλη ποσότητα. Σύμφωνα με μελέτες έχει φτάσει να αποτελεί ακόμη και αιτία θανάτου. ...

Δίαιτα

Πότε να Τρώτε Βραδινό για να Αδυνατίσετε;

Evi Makavelou09/02/202302/02/2023

Το φαγητό είναι το καύσιμο που όχι μόνο μας τρέφει για να ζήσουμε μια ικανοποιημένη κι ευτυχισμένη ζωή, αλλά είναι και ο λόγος που ζούμε...

Συμπληρώματα Διατροφής

Ποια Βιταμίνη Βοηθάει να Έχετε Ενέργεια;

Evi Makavelou08/02/202302/02/2023

Υπάρχει ένας μακρύς κατάλογος πλούσιων πηγών βιταμίνης C, όπως για παράδειγμα το γκρέιπφρουτ, τα ακτινίδια και το μπρόκολο....

Τα Φυτά που Συμβάλλουν στο Αδυνάτισμα

Άγγελος Σεμερτζάκης08/02/202326/01/2024

Το αδυνάτισμα δεν είναι εύκολο για όλους. Όσοι δυσκολεύονται, ας γνωρίζουν ότι έχουν συμμάχους τους ορισμένα φυτά που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους....

Σαφράν – Ο Κόκκινος Θησαυρός της Διατροφής

Evi Makavelou07/02/202302/02/2023

Το σαφράν ή αλλιώς κρόκος Κοζάνης είναι ένα από τα ακριβότερα μπαχαρικά στον κόσμο και διαθέτει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον άνθρωπο....

Πώς δεν θα Πάρετε Πίσω τα Κιλά που Χάσατε;

Evi Makavelou06/02/202326/01/2024

Αν τρέμετε στην ιδέα ότι μπορεί να ξαναπάρετε το βάρος που χάσατε, υπάρχουν πρακτικές ώστε να διατηρήσετε το σώμα σας και τις καλές συνήθειες που...

5 Λόγοι για να Εντάξετε τα Καρύδια στη Διατροφή σας

yoadmin06/02/202302/02/2023

Τα καρύδια παρουσιάζονται ως ελιξίριο νεότητας. Πρόκειται για έναν καρπό εξαιρετικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, πρωτεΐνη και τα απαραίτητα λιπαρά οξέα. Έχουν αναμφισβήτητα διατροφικά οφέλη...

Ποια Τρόφιμα Αλληλεπιδρούν με τα Φάρμακα;

yoadmin05/02/202327/01/2023

Η κατανάλωση ορισμένων τροφών σε συνδυασμό με ορισμένες θεραπευτικές αγωγές θέλουν ιδιαίτερη προσοχή. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν τρόφιμα και φάρμακα, που όταν συνδυαστούν, μπορούν να προκαλέσουν,...

Κετογονική Δίαιτα – Τα Υπέρ και τα Κατά

Evi Makavelou05/02/202326/01/2024

Η κετογονική δίαιτα βασίζεται στην υψηλή κατανάλωση λιπαρών, ωφέλιμων ή μη, που καταλαμβάνουν τη θέση των υδατανθράκων. Έχει όμως και ορισμένα μειονεκτήματα....