Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Φυσική Κατάσταση

ΚαλοκαίριΦυσική Κατάσταση

Συμβουλές για Καλύτερη Υγεία το Καλοκαίρι

Evi Makavelou
Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει τους καλοκαιρινούς μήνες, χρειάζεται να υιοθετούμε ορισμένες καλές συνήθειες που θα ωφελήσουν την υγεία μας, αλλά θα μας απομακρύνουν και από...
Ενοχλήσεις - ΤραυματισμοίΦυσική Κατάσταση

Αθλητικά Παπούτσια – Τα Προβλήματα που Προκαλούν και Λύσεις

Evi Makavelou
Τα αθλητικά παπούτσια θεωρούνται το πιο αναπαυτικό είδος παπουτσιών καθώς προσφέρουν τη μεγαλύτερη προστασία στα πόδια μας. Η αλήθεια είναι όμως ότι και τα αθλητικά...
Φυσική Κατάσταση

Χρονοβιολογία – Η Σωστή Ώρα για Κάθε Δραστηριότητα

Evi Makavelou
Σύμφωνα με τη χρονοβιολογία υπάρχει η κατάλληλη ώρα για κάθε δραστηριότητα ανάλογα με τους ρυθμούς του κάθε οργανισμού. Ακολουθώντας τις αρχές της και φτιάχνοντας το...
Φυσική Κατάσταση

Ενεργειακά Επίπεδα – Πώς θα τα Διατηρείτε Υψηλά

Evi Makavelou
Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μπορούν να σας αφήσουν πολύ εύκολα χωρίς ενέργεια. Ανακαλύψτε παρακάτω τους τρόπους για να διατηρείτε τα ενεργειακά σας επίπεδα υψηλά...
Φυσική ΚατάστασηΨυχολογία

Τρόποι για να Αυξήσετε τις Ενδορφίνες στον Οργανισμό σας

Evi Makavelou
Οι ενδορφίνες είναι γνωστές ως οι “ορμόνες της χαράς”, καθώς φτιάχνουν τη διάθεση, ενώ παίζουν και ρόλο παυσίπονου για τον οργανισμό. Μάλιστα η δράση τους...
Φυσική ΚατάστασηΨυχολογία

Άμεσοι Τρόποι για να Αυξήσετε την Ενέργειά σας το Πρωί

Evi Makavelou
Το πρώτο πράγμα που σκέφτονται οι περισσότεροι άνθρωποι μόλις ξυπνήσουν το πρωί είναι μια κούπα καφέ για να πάρουν αμέσως ενέργεια. Η καφεΐνη γενικότερα έχει...
Φυσική ΚατάστασηΨυχολογία

Οι Καλύτεροι Τρόποι για να Αποτοξινώσετε Μυαλό και Σώμα

Evi Makavelou
Αποτοξίνωση δε χρειάζεται μόνο το σώμα αλλά και το μυαλό και μάλιστα ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Διαβάστε κάποιους από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να...