Κατηγορίες: Ψυχολογία

Η φροντίδα του εαυτού μας αλλά και η άσκηση είναι ζωτικής σημασίας για την καλή ψυχική μας υγεία. Ωστόσο, παρόλο που μερικοί βγαίνουν έξω για...

Παρόλο που το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε μια μη φυσιολογική κατάσταση, κάποιες φορές μπορεί να επιδράσει έντονα στην καθημερινότητα μας και να επηρεάσει...

Η ψύχωση είναι μία πολύ σοβαρή ψυχική πάθηση και όρος ομπρέλα για μία σειρά  ψυχικών διαταραχών των οποίων βασικό χαρακτηριστικό είναι μια άκρως διαταραγμένη αντίληψη...

Η δυναμική του συναισθηματικού σαδισμού μπορεί να προκύψει στις συναισθηματικές σχέσεις από το ένα φύλο προς το άλλο, όμως αυτό το άρθρο επικεντρώνεται στη θυματοποίηση...

Για πολλούς ανθρώπους μπορεί να είναι δύσκολο να κάνουν έναν καλό ύπνο στην διάρκεια της νύχτας. Οι υποχρεώσεις, οι ευθύνες και τα προβλήματα της καθημερινότητας...

Το εργασιακό άγχος μπορεί να πάρει διάφορες μορφές, επηρεάζοντας το σώμα σας με πολλούς τρόπους. Από τον εργασιακό εξοπλισμό, ο οποίος υπολειτουργεί… Από το τηλέφωνο...

Η κορτιζόλη είναι η ορμόνη του στρες. Η χρόνια παρουσία της στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει διάφορες παθήσεις, δυσλειτουργίες βασικών οργάνων, ακόμα και ψυχικές διαταραχές....

Η επίτευξη των απαιτούμενων ωρών ύπνου είναι αναγκαία συνθήκη για τη σωματική, την πνευματική και τη συναισθηματική υγεία και ευεξία του ανθρώπου. Οι περισσότεροι άνθρωποι...

Ο ύπνος είναι μία από τις πιο αναγκαίες λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι όμως δεν τον απολαμβάνουν ούτε όσο θα έπρεπε ούτε...

Μπορεί να μην κοιμάστε αρκετά, να δουλεύετε πολύ, να έχετε πολλές καθημερινές υποχρεώσεις, να μην τρέφεστε σωστά. Αυτοί είναι οι πιο «αθώοι» ύποπτοι. Δείτε τι...