Κατηγορίες: Ψυχολογία

Μπορεί πού και πού να υποκύπτουμε σε «ένα ποτηράκι παραπάνω»… Τι γίνεται όμως, αν το ένα γίνει δύο, τρία ή και περισσότερα; Οπωσδήποτε το αλκοόλ...

Περιττές θερμίδες, κανένα θρεπτικό συστατικό, γήρανση του δέρματος, αύξηση βάρους, προβλήματα στα δόντια, πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη, ακόμα και ο καρκίνος έχει συνδεθεί μαζί της. Κι αν...

Για όλους μας υπάρχουν περίοδοι που μπορεί να πίνουμε ένα ποτηράκι παραπάνω. Καλοκαιρινές διακοπές, Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά, κάποια Σαββατοκύριακα του μήνα, πολλές κοινωνικές έξοδοι, πάρτι,...

Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ καθημερινά μπορεί να κάνει καλό στην υγεία της καρδιάς. Όμως πέρα από αυτό, το αλκοόλ δεν προσφέρει τίποτα άλλο ωφέλιμο στον...

Παρόλο που η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων εβδομαδιαίως έχει αποδεδειγμένα θετική επίδραση στην υγεία της καρδιάς, το αλκοόλ δεν έχει να προσφέρει κάτι άλλο στον οργανισμό....

Μπορεί να συμβεί οπουδήποτε και οποτεδήποτε, δεν ξεχωρίζει φύλο και ηλικία, αν και δείχνει ότι προτιμά τις γυναίκες και μάλιστα αυτές μικρότερης ηλικίας. Όλο και...

Πολλές από τις παθήσεις που εμφανίζονται συχνά έχουν ως βαθύτερη αιτία το άγχος. Η συνεχόμενη πίεση μπορεί να είναι καταστροφική για την υγεία καθώς τα...

Το φαινόμενο του εργασιακού «burnout» μπορεί να ξεκίνησε από την Ιαπωνία με τους Ιάπωνες να φτάνουν στα όρια της επαγγελματικής εξουθένωσης και συχνά να τα...

Οπωσδήποτε το άγχος μας καταβάλλει πολλές φορές μέσα στην ημέρα. Εκτός από διάφορες τεχνικές για να το μειώσουμε, υπάρχουν και κάποιες τροφές που βοηθούν στην...

Η πιο λαμπερή εποχή του χρόνου είναι εδώ, αλλά δεν είναι για όλους το ίδιο λαμπερή. Οι χαρούμενες μέρες των Χριστουγέννων σε συνδυασμό με το...