Καθώς οι επιστήμονες συνεχίζουν να ερευνούν την αποτελεσματικότητα τους, τα φαρμακευτικά μανιτάρια αποτελούν ένα πολύ χρήσιμο συμπλήρωμα στις παραδοσιακές στρατηγικές απώλειας βάρους. Πολλές αξιόλογες μελέτες...

Διαβάστε περισσότερα...

Καρδιά Υπέρταση

Χοληστερίνη: 5 λαχανικά που τη μειώνουν

Akis Karamanos07/03/2025

Στην Ευρώπη σχεδόν το 20% των ανθρώπων έχουν υψηλά επίπεδα κακής χοληστερόλης (LDL), σύμφωνα με διάφορες εκτιμήσεις. Ένα από τα μέτρα που μπορούν να συμβάλλουν...

Διαβάστε περισσότερα...

Ορθοπαιδικά

Οστεοπόρωση – Όλα όσα πρέπει να ξέρετε!

Akis Karamanos25/02/2025

Οστεοπόρωση Με τη γήρανση του πληθυσμού και την αύξηση του προσδόκιμου ζωής, η οστεοπόρωση αποτελεί πλέον μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας. Αγγίζει σχεδόν το 40% των...

Διαβάστε περισσότερα...

Διάφορες Παθήσεις

Υποθυρεοειδισμός: Αυτές είναι οι τροφές που ωφελούν

Akis Karamanos13/02/202513/02/2025

Ο υποθυρεοειδισμός εμφανίζεται όταν ο θυρεοειδής αδένας σας δεν παράγει αρκετές ορμόνες. Αυτές οι ορμόνες βοηθούν τα όργανά σας να λειτουργούν και επηρεάζουν την ενέργεια,...

Διαβάστε περισσότερα...

Κρυολόγημα

Φλέγματα: Πότε είναι ανησυχητικό σημάδι

Akis Karamanos09/01/202509/01/2025

Τα φλέγματα αποτελούν βλεννώδεις εκκρίσεις που εκχέονται από το στόμα. Πρόκειται για βλάβη, ποσοτική ή ποιοτική της φυσιολογικά παραγόμενης βλέννας στη μύτη, στα ιγμόρεια, στον...

Διαβάστε περισσότερα...

Γυμναστική Ορθοπαιδικά

Πόνος στα πόδια- Αίτια, Αντιμετώπιση

Akis Karamanos11/12/2024

Τα πόδια μας είναι απαραίτητα για την καθημερινή κίνηση, αλλά μπορεί να είναι επιρρεπή σε πόνο και δυσφορία. Ο πόνος στα πόδια μπορεί να εμφανιστεί...

Διαβάστε περισσότερα...

Νευρολογικά Προβλήματα

Το σπλαχνικό λίπος σχετίζεται με τη νόσο Αλτσχάιμερ

Akis Karamanos05/12/2024

Ερευνητές εντόπισαν ότι ένας συγκεκριμένος τύπος σωματικού λίπους συνδέεται με τις μη φυσιολογικές πρωτεΐνες στον εγκέφαλο που αποτελούν χαρακτηριστικά της νόσου Αλτσχάιμερ, έως και 20...

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή Πεπτικό Σύστημα Χωρίς κατηγορία

Τα αίτια του κοιλιακού φουσκώματος

Akis Karamanos03/12/2024

Το κοιλιακό φούσκωμα είναι συνήθως σύμπτωμα συσσώρευσης αερίων στο στομάχι ή στα έντερα και μπορεί μερικές φορές να συνοδεύεται από έντονο πόνο. Η αντιμετώπιση και...

Διαβάστε περισσότερα...

Νευρολογικά Προβλήματα Χωρίς κατηγορία

Οι θεραπείες για την ημικρανία

Akis Karamanos28/11/202428/11/2024

Η ημικρανία είναι μία από τις πιο συχνές παθήσεις παγκοσμίως και μία από τις πιο αναπηρικές παθήσεις. Χαρακτηρίζεται από έντονα επεισόδια πονοκεφάλου και άλλα συναφή...

Διαβάστε περισσότερα...

Καρδιά

Τα οφέλη της άσκησης για την καρδιά

Akis Karamanos12/11/202415/11/2024

Η κατάλληλη σωματική άσκηση συνιστάται σε κάθε ηλικία, ακόμη και σε άτομα άνω των 50 ετών, καθώς η ελεγχόμενη σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη για τη...

Διαβάστε περισσότερα...