Γιατί οι γυναίκες υποφέρουν συχνότερα από αυτοάνοσα νοσήματα
Τα αυτοάνοσα νοσήματα εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα, αντί να προστατεύει αποκλειστικά τον οργανισμό από εξωτερικούς εισβολείς, στρέφεται λανθασμένα εναντίον…
YO.gr — Υγεία, Ομορφιά, Διατροφή, Ευεξία, Lifestyle
Κύριο θέμα
Τάσεις περιποίησης μαλλιών που αξίζουν φέτος
Οι τάσεις περιποίησης μαλλιών φέτος δίνουν προτεραιότητα στην υγεία του τριχωτού, στην έξυπνη ρουτίνα και στα μαλλιά με φυσική όψη και λιγότερη καταπόνηση.
Αξιολόγηση συμπληρωμάτων κολλαγόνου στην πράξη
Αξιολόγηση συμπληρωμάτων κολλαγόνου: μάθετε τι δείχνουν τα στοιχεία, πώς διαβάζετε την ετικέτα και πότε χρειάζεται η συμβουλή ειδικού πριν επιλέξετε κάτι.
Εμμηνόπαυση πριν τα 45: Τα συμπτώματα που πολλές γυναίκες δεν αναγνωρίζουν
Η εμμηνόπαυση συνήθως εμφανίζεται μεταξύ 45 και 55 ετών. Όταν, όμως, η διακοπή της εμμήνου ρύσεως συμβαίνει πριν από τα 45, χαρακτηρίζεται ως πρώιμη εμμηνόπαυση, ενώ όταν εμφανίζεται…
Καλύτερα Πρωτεϊνούχα Σνακ για Γρήγορο Κόρεσμα Χωρίς Ενοχές
Η πείνα ανάμεσα στα γεύματα δεν είναι αποτυχία της θέλησής σου. Είναι ένα φυσιολογικό σήμα που χρειάζεται τη σωστή απάντηση. Όταν ψάχνεις τα καλύτερα πρωτεϊνούχα σνακ για γρήγορο…
Τα καλύτερα παιχνίδια για λεπτή κινητικότητα
Βρείτε τα καλύτερα παιχνίδια για λεπτή κινητικότητα ανά ηλικία και μάθετε πώς να ενισχύετε τον συντονισμό, τη συγκέντρωση και την αυτονομία του παιδιού.
Πώς επιλέγω σωστό μαξιλάρι ύπνου χωρίς λάθη
Πώς επιλέγω σωστό μαξιλάρι ύπνου; Δείτε ποιο ύψος, υλικό και στήριξη ταιριάζουν στη στάση ύπνου σας, για πιο ξεκούραστο πρωινό, κάθε μέρα, στο σπίτι.
Διατροφή
Δείτε όλα
Γιατί Δεν Χάνω Βάρος Παρόλο που Κάνω Δίαιτα; 5 Λόγοι
Ακολουθείς το πλάνο διατροφής σου με ευλάβεια, ζυγίζεις τις μερίδες και αποφεύγεις τα γλυκά, αλλά η ζυγαριά παραμένει πεισματικά ακίνητη…
Lifestyle
Life coaching & καθημερινότητα: Σε τι μπορεί να βοηθήσει πραγματικά;
Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής, οι αυξημένες επαγγελματικές απαιτήσεις, οι προσωπικές υποχρεώσεις και η διαρκής έκθεση στην πληροφορία δημιουργούν ένα περιβάλλον στο οποίο το στρες συχνά μοιάζει…
Lifestyle
Ζαϊνάμπ Σινκάφι-Μπαγκούντου: Η γυναίκα που θέλει να αλλάξει τη μοίρα εκατομμυρίων ασθενών με καρκίνο
Υπάρχουν γυναίκες που καταφέρνουν να αλλάξουν τη δική τους ζωή και άλλες που αφιερώνουν τη ζωή τους στην προσπάθεια να αλλάξουν εκείνη των άλλων. Η Ζαϊνάμπ…
Lifestyle
Ξεχνάτε όσα διαβάζετε; Έτσι θα διαβάζετε και θα μαθαίνετε!
Μπορεί να διαβάζετε ένα βιβλίο, ένα άρθρο ή κάτι που χρειάζεστε για τη δουλειά σας και εκείνη τη στιγμή να έχετε την αίσθηση ότι το κατανοήσατε…
Lifestyle
Πρόληψη της άνοιας: Γιατί δεν αρκούν μόνο οι ατομικές επιλογές
Κάπνισμα, σωματική αδράνεια, διατροφή, σωματικό βάρος, υπέρταση και διαβήτης βρίσκονται εδώ και χρόνια στο επίκεντρο των συστάσεων για τη μείωση του κινδύνου άνοιας. Η πρόληψη, όμως,…
Lifestyle
Mind-Heart Connection: Η εντυπωσιακή σύνδεση καρδιάς- ψυχολογίας
Η υγεία της καρδιάς συνδέεται με την καλή ή αντίστοιχα, κακή ψυχολογία. Η σχέση της καρδιάς με την ψυχολογία είναι αμφίδρομη, με αποτέλεσμα τα θετικά συναισθήματα…
Ομορφιά
Δείτε όλα
Τι Σαμπουάν να Διαλέξεις για Λιπαρά Μαλλιά: Οδηγός Αγοράς
Η αναζήτηση για το τι σαμπουάν να διαλέξεις για λιπαρά μαλλιά συχνά καταλήγει σε απογοήτευση. Τα περισσότερα προϊόντα στην αγορά…
Οικογένεια
Δείτε όλα
Σκολίωση σε παιδιά: Πόσο και πώς βοηθάει η άσκηση
Η σκολίωση στα παιδιά χαρακτηρίζεται από πλάγια απόκλιση και στροφή των σπονδύλων, με αποτέλεσμα η σπονδυλική στήλη να αποκτά χαρακτηριστικό…
Must Read
Εγκυμοσύνη
Δείτε όλα
Πώς ανακουφίζεται η καούρα εγκυμοσύνης;
Πώς ανακουφίζεται η καούρα εγκυμοσύνης; Πρακτικές αλλαγές σε γεύματα και ύπνο, ασφαλείς επιλογές και πότε χρειάζεται να μιλήσετε με τον…
Ψυχολογία
Δείτε όλα
Κοινωνικό άγχος: Πώς να το αναγνωρίσετε και πώς να το διαχειριστείτε
Το να αισθάνεται κάποιος αμηχανία σε μια νέα παρέα, σε μια επαγγελματική συνάντηση ή όταν καλείται να μιλήσει μπροστά σε…
Πρόσφατα Videos
Όλα τα videos →
Πώς επιλέγεις το ιδανικό δερμάτινο crossbody για ταξίδι;
Συμπληρώματα Διατροφής για την Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού
Η Γυναίκα που Θέλει να Αλλάξει τη Μάχη κατά του Καρκίνου 🎗️
Χαμόγελο Χωρίς Τρόχισμα; Η Νέα Εποχή στην Αισθητική Οδοντιατρική!
Δυσκοιλιότητα: Τι να φας για να βοηθήσεις το έντερό σου
Meal Prep: Πώς να Οργανώσεις τα Γεύματά σου Εύκολα και Σωστά!
Τι δείχνουν οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια;
Οδηγός διαχείρισης πόνου περιόδου με ασφάλεια
Πώς αντιμετωπίζεται η αϋπνία φυσικά κάθε βράδυ;
Οδοντινική Υπερευαισθησία
Παχυσαρκία: Πώς επηρεάζει την υγεία και τι πρέπει να γνωρίζουμε
Ερωτας: Τι πραγματικά συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν ερωτευόμαστε;
Βιολογικό ρολόι: Πώς επηρεάζει το σώμα και την υγεία μας;
Ακμή: Η σωστή καθημερινή φροντίδα κάνει τη διαφορά
