Υγεία & Ομορφιά

Ετικέτες: αερόβια άσκηση

Σεξουαλική Υγεία

Η “σωστή” συχνότητα στο σεξ για καλύτερη καρδιακή υγεία

Iliana Dimitriadi
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει πόσο συχνά πρέπει να κάνουν σεξ οι άντρες ώστε να μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, δείχνοντας ότι το μέτρο μπορεί να...
Διαβάστε περισσότερα...
ΓυμναστικήΦυσική Κατάσταση

Ποια αερόβια άσκηση μειώνει περισσότερο το άγχος; Η επιστήμη δίνει την απάντηση

Antoniou Aphrodite
Η ευεξία δεν αφορά μόνο τη σωματική υγεία, αλλά και την ψυχική ισορροπία. Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η αερόβια άσκηση όπως το τρέξιμο, η...
Διαβάστε περισσότερα...
Εγγραφείτε στο Newsletter