Δίαιτα για παιδιά: τι ισχύει και τι πρέπει να αποφεύγεται
Η φράση «δίαιτα για παιδιά» ακούγεται συχνά όταν οι γονείς ανησυχούν για το βάρος, την όρεξη ή τις διατροφικές συνήθειες του παιδιού τους. Όμως στα...
Ετικέτες: παιδιά
Καλοκαίρι με παιδιά: Οι “αόρατοι” κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Το καλοκαίρι για τα παιδιά σημαίνει παιχνίδι, θάλασσα, διακοπές και ατελείωτες στιγμές ανεμελιάς. Πίσω όμως από τη χαρά των θερινών δραστηριοτήτων κρύβονται κίνδυνοι που απαιτούν...
Καλοκαίρι χωρίς σχολείο: Πώς να διαχειριστούμε τον ελεύθερο χρόνο των παιδιών
Το τέλος της σχολικής χρονιάς σηματοδοτεί για τα παιδιά την αρχή μιας περιόδου ελευθερίας, παιχνιδιού και ξεκούρασης. Για πολλούς γονείς, ωστόσο, το καλοκαίρι συνοδεύεται από...
Παιδική διατροφή: Το απλό τρόφιμο που μειώνει τον κίνδυνο αλλεργίας
Μια παλαιότερη ιατρική αντίληψη ήθελε τους γονείς να καθυστερούν την εισαγωγή τροφών όπως τα αυγά και τα φιστίκια στη διατροφή των παιδιών, λόγω του φόβου...
Η υγιεινή διατροφή στην πράξη για όλη την οικογένεια
Η υγιεινή διατροφή ακούγεται συχνά σαν κάτι περίπλοκο: ειδικά προϊόντα, αυστηρό πρόγραμμα, διαφορετικά φαγητά για κάθε μέλος της οικογένειας. Στην πραγματικότητα, όμως, γίνεται πιο εύκολη...
Οι οθόνες στη ζωή των παιδιών: 5 συμβουλές για υγιή χρήση
Οι οθόνες έχουν μπει για τα καλά στη ζωή των παιδιών. Τις χρησιμοποιούν στο σχολείο και στο σπίτι και βλέπουν τους γονείς να τις χρησιμοποιούν...
Γιατί η μελατονίνη δεν πρέπει να είναι η εύκολη λύση για τον ύπνο των παιδιών
Αν το παιδί σας δυσκολεύεται να κοιμηθεί το βράδυ, δεν είστε οι μόνοι. Και όταν ένα παιδί δεν κοιμάται καλά, συνήθως επηρεάζεται όλη η οικογένεια....
Πώς ο τόπος που μεγαλώνεις διαμορφώνει την ψυχική σου υγεία
Ο τόπος στον οποίο μεγαλώνεις μπορεί να επηρεάσει την ψυχική σου υγεία με τρόπους που δεν φαντάζεσαι. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που εξετάζει σχεδόν...
Θάλασσα & παιδιά: Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς πριν ξεκινήσουν τα μπάνια
Η θερμοκρασία ανεβαίνει κι από ό,τι φαίνεται πολύ σύντομα θα ξεκινήσουμε τα μπάνια στη θάλασσα. Για τα παιδιά, η επαφή με το νερό αποτελεί μία...
Διαταραχές ύπνου σε παιδιά: Γρήγορη & αποτελεσματική αντιμετώπιση
Οι διαταραχές ύπνου στα παιδιά είναι ένα συχνό φαινόμενο που απασχολεί πολλούς γονείς. Όταν ένα παιδί κοιμάται λιγότερο από εννέα ώρες, δείχνει διαρκώς κουρασμένο ή...
