Πώς δεν θα Πάρετε Βάρος αφού Κόψετε το Κάπνισμα;
Δε χρειάζεται να διστάζετε να κόψετε το κάπνισμα από φόβο μην πάρετε βάρος. Υπάρχουν τρόποι να τα καταφέρετε, βελτιώνοντας απλώς τη διατροφή σας....
Ετικέτες: σωματικό βάρος
Πώς θα Χάσετε Εύκολα και Γρήγορα 2 Κιλά;
Οι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν εύκολα και γρήγορα κάποια παραπανίσια κιλά, στρέφονται σε πολλά υποσχόμενες δίαιτες. Καλό όμως είναι να τις αποφεύγετε....
Βάλτε Ένα Τέλος στο Πεσμένο Στήθος
Οι διαφημίσεις βομβαρδίζουν το καταναλωτικό κοινό επισημαίνοντας θαυμάσιες κρέμες κατά της πτώσης του στήθους. Είναι όμως αποτελεσματικές;...
Χάστε Βάρος Χωρίς Δίαιτα
Είναι εφικτό να χάσει κανείς βάρος χωρίς δίαιτα. Με μικρές αλλαγές στα καθημερινά γεύματα και στις επιλογές, τα αποτελέσματα μπορούν να είναι άμεσα....
Αδυνάτισμα
Ως αδυνάτισμα ορίζεται η απώλεια μέρους του σωματικού βάρους. Επιτυγχάνεται όταν λαμβάνουμε λιγότερες θερμίδες από όσες καταναλώνει καθημερινά το σώμα μας....
Ξηροί Καρποί – Πόσο Παχαίνουν
Οι ωμοί ξηροί καρποί είναι υγιεινοί και αν και έχουν πολλές θερμίδες ανά μερίδα, το τελικό συμπέρασμα ερευνών είναι ότι δεν παχαίνουν....
Διατροφικοί Μύθοι – Τι Ισχύει και τι Όχι;
Ορισμένοι δημοφιλείς διατροφικοί μύθοι θα πρέπει να καταρριφθούν προκειμένου να έχουμε έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής και διατροφής....
Ποιες Τροφές Πρέπει να Αποφεύγετε αν Είστε Πάνω από 40;
Όσοι είναι πάνω από 40, καλό είναι να αποφεύγουν τροφές, όπως τα αλλαντικά, οι τηγανητές πατάτες και κάποια ακόμα, καθώς μπορεί να βλάψουν την υγεία...
Εύκολα Κόλπα για Νεανικό Δέρμα στα 40
Οι οροί είναι λίγο ακριβότεροι επειδή είναι συμπυκνωμένοι, αλλά είναι οι καλύτεροι σύμμαχοι στη διατήρηση ενός νεανικού δέρματος....