Τρεις Διάσημες Πρωτεϊνικές Δίαιτες
Στις πρωτεϊνικές δίαιτες ανήκουν η δίαιτα Dukan, η Atkins και η Paleo που έχουν η καθεμιά τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της....
Ετικέτες: σωματικό βάρος
Απαλλαγείτε από το Λίπος στα Μπράτσα
Οι πιέσεις και οι εκτάσεις στήθους με βαράκια, τα push ups, ένα ασκησιολόγιο τρικεφάλων μπορούν να κάνουν θαύματα αν ασχολήστε 10 λεπτά καθημερινά. ...
Μείωση Βάρους – Οι Βασικοί Κανόνες
Για να μειώσετε το βάρος σας, χρειάζεται να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες σχετικά με τον τρόπο που διατρέφεστε και ασκείστε....
Απότομη Μεταβολή Βάρους και Επιπτώσεις
Οι επιπτώσεις από την απότομη αλλαγή βάρους μπορεί να είναι πολύ επιζήμιες για τη σωματική και ψυχική σας υγεία. Καλό είναι να μη χάνετε πολύ...
Βραδινές Συνήθειες για να Χάσετε Βάρος
Ορισμένες βραδινές συνήθειες που σχετίζονται με τη διατροφή θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, αν βρίσκεστε σε διαδικασία δίαιτας....
Λίπος στο Πρόσωπο – Πώς να Απαλλαγείτε;
Το περιττό λίπος στο πρόσωπο υποδηλώνει συνήθως και αυξημένο σωματικό βάρος. Αν πρόκειται για πρήξιμο, υπάρχουν τρόποι για να απαλλαγείτε από αυτό....
Αδυνάτισμα με Σύμμαχο τον Χρόνο
Ανάλογα τους βιορυθμούς μας που ρυθμίζουν τη λειτουργία και του λιπώδους ιστού του οργανισμού μας, μπορούμε να πετύχουμε μείωση του σωματικού μας βάρους....
Απώλεια Βάρους – Μυστικά από τους Ειδικούς
Η απώλεια βάρους γίνεται πιο εύκολη αν δοκιμάσει κανείς τις συμβουλές των ειδικών. Τροφές που επιτρέπονται, τι απαγορεύεται και καθημερινές συνήθειες....
Ελέγξτε το Βάρος σας και το Σαββατοκύριακο
Επειδή το Σαββατοκύριακο είναι εύκολο να ξεφύγουμε από τη δίαιτά μας, ας επιστρατεύσουμε ορισμένους τρόπους για να ελέγξουμε το βάρος μας....
Προβλήματα Μεταβολισμού – Πού Οφείλονται;
Ο μεταβολισμός μπορεί να διαταραχθεί εξαιτίας παραγόντων που σχετίζονται με τη διατροφή και να δημιουργηθούν έτσι προβλήματα στον οργανισμό....