Γιατί σας Πιάνει Πονοκέφαλος Όταν Βήχετε
Οι αιτίες και οι τύποι των πονοκεφάλων ποικίλουν. Κάποιοι είναι λιγότερο σοβαροί ενώ ορισμένοι άλλοι χρειάζονται περαιτέρω διερεύνηση. Ο πονοκέφαλος που μπορεί να σας πιάνει...
Μήνας: Νοέμβριος 2021
Καρδιακή Προσβολή – Πώς θα την Αποτρέψετε;
Η υγεία της καρδιάς είναι σημαντική και υπάρχουν ορισμένα αθλήματα που μπορούν να προστατεύσουν την καρδιά και να αποτρέψουν μια καρδιακή προσβολή....
Ύπνος – Όσα Συμβαίνουν στο Σώμα σας
Ο ύπνος είναι μια από τις σημαντικότερες λειτουργίες του οργανισμού και πολλές διαδικασίες συμβαίνουν ενώ κοιμόμαστε....
Αερόβια Άσκηση – Οφέλη σε Σώμα και Μυαλό
Σημαντικά είναι τα οφέλη της αερόβιας άσκησης στο σώμα και το μυαλό, γι' αυτό είναι καλό να την εντάξετε στην καθημερινότητά σας....
Χειρουργική (στο Ιατρείο) με Laser σε Παθήσεις του Χεριού
Η ραγδαία τεχνολογική πρόοδος μας επιτρέπει πλέον την εφαρμογή πρωτοποριακών τεχνικών μέσα στο ιατρείο. Η εξέλιξη στην ιατρική επιστήμη παρέχει τεχνικές μέσα από τις οποίες...
Πότε να Επικοινωνήσετε με τον Παιδίατρο
Είναι σημαντικό να γνωρίζουν ειδικά οι νέοι γονείς σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται να επικοινωνήσουν με τον παιδίατρο για την υγεία του παιδιού τους....
Καλέντουλα – Το Όπλο κατά των Ερεθισμών του Δέρματος
Αν χρησιμοποιείτε φυτικά καλλυντικά και διαβάζετε τις συνθέσεις τους, σίγουρα θα γνωρίζετε την καλέντουλα. Πρόκειται για ένα πορτοκαλί αγριολούλουδο, συγγενικό της μαργαρίτας, του οποίου οι...
Γιατί να Αυξήσετε την Πρόσληψη Νερού
Γνωρίζετε ότι χρειάζεται να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό ημερησίως, αλλά παρόλα αυτά μπορεί να σας είναι δύσκολο να το κάνετε πράξη. Πολλοί άνθρωποι αντί...
Σύσφιξη Σώματος – Πώς θα την Επιτύχετε;
Το χτίσιμο ενός σφιχτού, καλογυμνασμένου σώματος χωρίς περιττό λίπος έρχεται πειθαρχώντας σε ένα ενδεδειγμένο πρόγραμμα διατροφής και σωματικής άσκησης. Η μυϊκή ενδυνάμωση σφίγγει το σώμα,...
Μικρές Συνήθειες που Κάνουν Κακό στην Υγεία σας
Μέσα στην ημέρα μας κάνουμε χιλιάδες πράγματα, σημαντικά και άλλα πιο ασήμαντα. Ορισμένες απλές συνήθειες που γίνονται επαναλαμβανόμενα βλάπτουν μακροπρόθεσμα την υγεία, παρόλο που φαινομενικά...