Λιποδιαλυτές και Υδατοδιαλυτές Βιταμίνες – Οι Διαφορές
Οι βιταμίνες χωρίζονται σε λιποδιαλυτές και υδατοδιαλυτές και έχουν ορισμένες σημαντικές διαφορές, ενώ επιτελούν και διαφορετικούς ρόλους....
Μήνας: Μάρτιος 2022
3 Φυσικοί Τρόποι για τη Μείωση της Χοληστερόλης
Όταν επικρατεί ανισορροπία μεταξύ καλής και κακής χοληστερόλης, συνιστάται να επιφέρετε αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες και στον τρόπο ζωής σας....
9 Συμβουλές για την Πρόληψη της Μυϊκής Κράμπας
Οι κράμπες εμφανίζονται ξαφνικά και χαρακτηρίζονται από μία επώδυνη μυϊκή συστολή. Αντιμετωπίζοντας τις αιτίες τους, μπορούμε να εξαφανίσουμε αυτές τις κρίσεις....
Ποια Είναι τα Συμπτώματα της Αθηροσκλήρωσης;
Η αθηροσκλήρωση είναι μια συχνή πάθηση που οδηγεί σε απόφραξη της κυκλοφορίας του αίματος μέσα στις αρτηρίες ή απλώς σε στένωσή τους....
Επιβραδύνετε τη Γήρανση με 4 Κινήσεις
Το φάσμα των αντιρυτιδικών κρεμών εξακολουθεί να αναπτύσσεται στην αγορά και υπόσχεται ολοένα και περισσότερο την καταπολέμηση των επιπτώσεων της γήρανσης....
Ενδείξεις ότι Χρειάζεστε Περισσότερη Πρωτεΐνη
Εκτός από την έντονη κόπωση, υπάρχουν και ορισμένα άλλα συμπτώματα που υποδηλώνουν ότι χρειάζεται να λάβετε περισσότερη πρωτεΐνη....
Πώς θα Προλάβετε τη Γήρανση του Δέρματος;
Το νεανικό δέρμα οφείλει στο κολλαγόνο την αντοχή και τη σφριγηλότητά του, στην ελαστίνη την ελαστικότητά του, ενώ η αυξημένη περιεκτικότητα του σε υαλουρονικό....
Οι Ωφέλιμες Ιδιότητες του Κάστανου
Το κάστανο είναι μια παραδοσιακή ελληνική υπερτροφή, με χαρακτηριστική γλυκιά γεύση και πολλές ευεργετικές για τον οργανισμό θρεπτικές ιδιότητες....
Τροφές για να Αντιμετωπίσετε το Κοιλιακό Φούσκωμα
Αν αναζητάτε τις τροφές που δεν θα επιδεινώσουν το πρήξιμο και τον ερεθισμό του εντέρου σας, δείτε εδώ τι μπορείτε να καταναλώσετε άφοβα....
Τροφές που Καταπολεμούν την Κυτταρίτιδα
Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που αν τα εντάξετε στη διατροφή σας, μπορούν να μειώσουν δραστικά την εγκατεστημένη κυτταρίτιδα....