Γιόγκα και Απώλεια Βάρους
Οι ειδικοί λένε ότι η γιόγκα καταπολεμά το άγχος και μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο του βάρους. Κι αυτό δεν έχει σχέση μόνο με...
Μήνας: Ιούλιος 2022
Συμβουλές για το Ξηρό Δέρμα
Ενώ το ξηρό δέρμα αναφέρεται σε έναν τύπο δέρματος (όπως το λιπαρό ή το μικτό), το αφυδατωμένο δέρμα αναφέρεται σε μια πάθηση δέρματος....
Προκαλεί το Παγωτό Υψηλή Χοληστερόλη;
Το παγωτό μπορεί να συμβάλει σε προβλήματα χοληστερόλης, κάντε το λοιπόν, μια περιστασιακή απόλαυση κι όχι ένα καθημερινό στοιχείο μενού....
Tips Διατροφής Πριν Βγείτε στην Παραλία
Το καλοκαίρι έφτασε και η ανυπομονησία να εμφανιστείτε στην παραλία με το σώμα που ονειρεύεστε γίνεται ακόμα πιο έντονη! Διαβάστε μερικά εύκολα διατροφικά tips....
Εκστρατεία Ενημέρωσης για την Υποχρεωτικότητα Χρήσης Μάσκας στα ΜΜΜ
Μία νέα ενημερωτική καμπάνια, που εστιάζει στην υποχρεωτικότητα χρήσης μάσκας στα ΜΜΕ, ξεκίνησε στους σταθμούς, τις στάσεις και τους συρμούς των ΣΤΑΣΥ....
Πώς θα Χάνετε Βάρος Τρώγοντας;
Γεμίζοντας το μισό πιάτο σας με ένα μείγμα λαχανικών και σαλάτας, υπάρχει φυσικά λιγότερος χώρος στο πιάτο σας για άλλα φαγητά....
Tips για να Κοιμάστε Καλύτερα το Βράδυ
Η πρωινή άσκηση φαίνεται να ενισχύει την ορμή του σώματος για ύπνο, η οποία ενισχύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας και μας βοηθά να κοιμόμαστε...
Τα Συμπτώματα του Έλκους και η Κατάλληλη Διατροφή
Το έλκος είναι πάθηση του πεπτικού συστήματος, ιδίως του στομάχου και του δωδεκαδάκτυλου που χαρακτηρίζεται από τη δημιουργία πληγής στο τοίχωμα του στομάχου....
Πρωινό – Yγιεινές Συνταγές για Smoothies
Οι διαιτολόγοι λένε ότι είναι καλύτερο να πίνετε ένα smoothie την ημέρα και να απολαμβάνετε σωστά γεύματα και σνακ όλη την ημέρα....
Τροφές για την Υγεία του Προστάτη
Ο καρκίνος του προστάτη τείνει να επηρεάζει ηλικιωμένους άνδρες, με το 63 % των περιπτώσεων να διαγιγνώσκονται σε άνδρες άνω των 65 ετών....