Υγεία & Ομορφιά

Έτος: 2026

ΑδυνάτισμαΔίαιταΕξαρτήσεις

Διακοπή καπνίσματος & Αύξηση βάρους: Τι συμβαίνει στον οργανισμό και πώς να το διαχειριστείτε

Antoniou Aphrodite
Η διακοπή του καπνίσματος αποτελεί μία από τις σημαντικότερες αποφάσεις για την υγεία, ωστόσο πολλοί καπνιστές ανησυχούν για την πιθανή αύξηση βάρους που μπορεί να...
LifestyleΑδυνάτισμα

Γρήγορα ή προοδευτικά προγράμματα απώλειας βάρους;

Akis Karamanos
Μια μελέτη που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία (ECO), αναφέρει ότι ένα πρόγραμμα ταχείας απώλειας βάρους μπορεί να αποφέρει καλύτερα αποτελέσματα από μια...
ΔιαβήτηςΔιατροφή

Οι σούπερ τροφές για διαβητικούς

Akis Karamanos
Ίσως έχετε δει τις λέξεις «σούπερ τροφές» να χρησιμοποιούνται πολλές φορές μαζί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, στις συσκευασίες τροφίμων ή στις διαφημίσεις. Πρόκειται για έναν...
Σεξουαλική Υγεία

Η “σωστή” συχνότητα στο σεξ για καλύτερη καρδιακή υγεία

Iliana Dimitriadi
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει πόσο συχνά πρέπει να κάνουν σεξ οι άντρες ώστε να μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, δείχνοντας ότι το μέτρο μπορεί να...
ΣχέσειςΨυχολογία

Δάσκαλος και μαθητής: Μία σχέση που αφήνει αποτύπωμα ζωής

Antoniou Aphrodite
Λίγο πριν κλείσουν τα σχολεία, μνημονεύουμε κι αναδεικνύουμε τη σχέση του δασκάλου με τον μαθητή, με το παιδί. Αυτή η σχέση αποτελεί μία από τις...
Διατροφή

Το συμπλήρωμα που μειώνει το στρες και δίνει boost στον εγκέφαλο

Iliana Dimitriadi
Δεν είναι μόνο οι άνθρωποι που γυμνάζονται φανατικά εκείνοι που γνωρίζουν την κρεατίνη. Το δημοφιλές συμπλήρωμα φαίνεται πως έχει αρχίσει να τραβά το ενδιαφέρον και...
Εγγραφείτε στο Newsletter