Ο Μάρτιος τιμά τον Λόγο & τη Λογοθεραπεία
Ο Μάρτιος έχει καθιερωθεί διεθνώς ως μήνας αφιερωμένος στον Λόγο και τη Λογοθεραπεία, με κορυφαία στιγμή την Παγκόσμια Ημέρα Λογοθεραπείας στις 6 Μαρτίου. Πρόκειται για...
Έτος: 2026
Η αξία του να μιλάς με άγνωστους: Γιατί οι μικρές συζητήσεις είναι πιο σημαντικές από ποτέ
Στη σύγχρονη εποχή, η απλή πράξη να μιλήσουμε σε έναν άγνωστο έχει σχεδόν εξαφανιστεί. Είτε πρόκειται για την εξάρτηση από τα κινητά μας τηλέφωνα, την...
Δραστηριότητα: Ο απρόσμενος παράγοντας που την επηρεάζει
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε στο μυαλό μας ότι πρέπει να κινούμαστε περισσότερο: περισσότερα βήματα, περισσότερη ενδυνάμωση, περισσότερη συνέπεια. Συνήθως η λύση που αναζητούμε αφορά...
Παιδική διατροφή: Πώς τα λιπαρά και η ζάχαρη “προγραμματίζουν” τον εγκέφαλο για μια ζωή
Η διατροφή που ακολουθούμε στα παιδικά μας χρόνια φαίνεται πως αφήνει πολύ πιο βαθύ αποτύπωμα απ’ όσο νομίζαμε. Σύμφωνα με νέα έρευνα του ερευνητικού ινστιτούτου...
Συνέντευξη του Προέδρου του ΣΦΕΕ, Ολύμπιου Παπαδημητρίου στο ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ
Συνέντευξη του Προέδρου του ΣΦΕΕ, Ολύμπιου Παπαδημητρίου στον δημοσιογράφο Νίκο Υποφάντη Βρισκόμαστε ήδη σε ένα οριακό σημείο για τη βιωσιμότητα των φαρμακευτικών επιχειρήσεων. Η φαρμακευτική...
8+1 τρόποι για να πετύχεις αυτή την Άνοιξη την πιο healthy εκδοχή σου
Ο φετινός χειμώνας μπορεί να μην ήταν ο πιο βαρύς, αλλά σίγουρα μας άφησε με μια αίσθηση κόπωσης. Με τον ερχομό της Άνοιξης, όμως, η...
Χρειάζονται οι άνδρες περισσότερες θερμίδες από τις γυναίκες;
Οι άνθρωποι καίνε θερμίδες για να υποστηρίξουν όλες τις βασικές λειτουργίες του οργανισμού, από την κίνηση μέχρι τον ύπνο. Για τον γενικό ενήλικο πληθυσμό (19–64...
Βάρη: Ποιο στυλ προπόνησης σας ταιριάζει;
Αν σκέφτεστε να εντάξετε τα βάρη στη ρουτίνα σας, είναι φυσικό να αναρωτιέστε ποιο προπονητικό στυλ θα σας βοηθήσει πραγματικά να δείτε αποτελέσματα. Άλλοι ορκίζονται...
Ποιο είναι το ιδανικό πρωινό για αδυνάτισμα; Τι δείχνει νέα επιστημονική μελέτη
Νεότερα ερευνητικά δεδομένα επιβεβαιώνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο τι τρώμε, αλλά και πότε το τρώμε. Η κατανάλωση μεγάλου γεύματος αργά το βράδυ φαίνεται να...
Έρωτας & χωρισμός: Πώς επηρεάζουν το σώμα και την ευεξία μας;
Ο έρωτας μας «ανεβάζει», ενισχύει τη διάθεση, την ενέργεια και τη συνολική μας ευεξία. Όταν όμως μια σχέση τελειώνει, ο οργανισμός συχνά αντιδρά με τρόπους...
