Βόλτα σκύλου: Πόσες φορές την ημέρα είναι το ιδανικό;
Η βόλτα σκύλου μπορεί να είναι μία από τις πιο ευχάριστες στιγμές της ημέρας, αφού χαλαρώνουμε, κινούμαστε και μοιραζόμαστε ποιοτικό χρόνο με τον τετράποδο φίλο...
Έτος: 2026
Εγκεφαλικό: Η ομάδα αίματος αποκαλύπτει αν κινδυνεύετε
Επιστημονική μελέτη έφερε στο φως έναν απρόσμενο σύνδεσμο ανάμεσα στην ομάδα αίματος και τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, υποδηλώνοντας ότι τα άτομα που φέρουν μια συγκεκριμένη...
Πώς να κάνετε φυσική αποτοξίνωση χωρίς δίαιτες
Μετά τις υπερβολές των γιορτών, πολλοί στρέφονται σε «detox» δίαιτες με την ελπίδα ότι θα καθαρίσουν τον οργανισμό τους. Ωστόσο, η επιστημονική έρευνα είναι ξεκάθαρη:...
Βρέφη και Αισθητηριακή Ολοκλήρωση: Πώς Λειτουργεί και Γιατί Είναι Σημαντική για το Μωρό
Βρέφη και αισθητηριακή ολοκλήρωση… Η αισθητηριακή ολοκλήρωση στα βρέφη αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές βάσεις για τη συνολική ανάπτυξη του μωρού. Μέσα από αυτή...
Πώς να φροντίζετε σωστά τα γόνατά σας – Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί
Τα γόνατα είναι από τις αρθρώσεις που οδηγούν συχνότερα τους ανθρώπους στον φυσικοθεραπευτή. Όπως εξηγεί η δρ Τζίλιαν Άιλς από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, πρόκειται...
Η καλύτερη ώρα της μέρας για την ψυχολογία μας
Οι άνθρωποι, γενικά, ξυπνούν με την καλύτερη διάθεση και η ευεξία τους κορυφώνεται το πρωί, αναφέρει έρευνα στο BMJ Mental Health. Tείνουν επίσης να αισθάνονται...
Vegan, vegetarian ή κρεατοφαγική: Με ποια διατροφή θα φτάσεις τα 100
Η φυτική διατροφή, όπως η vegan ή η vegetarian, θεωρείται συχνά πιο υγιεινή επιλογή. Ωστόσο, μεγάλη μελέτη από την Κίνα δείχνει ότι η πλήρης αποφυγή...
Μπορεί η άσκηση 10 λεπτών να φρενάρει την ανάπτυξη του καρκίνου του εντέρου;
Ακόμη και μόλις 10 λεπτά άσκησης μπορεί να συμβάλουν στην αναστολή της ανάπτυξης του καρκίνου του εντέρου και να επιταχύνουν την επιδιόρθωση βλαβών στο DNA,...
Bookfishing: Όταν το διάβασμα γίνεται εργαλείο αποπλάνησης στα dating apps
Το διάβασμα είναι ξανά σέξι ή τουλάχιστον έτσι δείχνουν τα dating apps, οι δημοσκοπήσεις και τα social media. Τα βιβλία έχουν επιστρέψει ως «ατού» στα...
Οικογενειακή έξοδος με φίλους: Γιατί είναι σημαντική για τα παιδιά
Οικογενειακή έξοδος με φίλους… Η φιλία, τόσο στην παιδική όσο και στην ενήλικη ζωή, δεν είναι απλώς χρόνος που περνάμε με άλλους ανθρώπους. Είναι μια...
