Αυτές Είναι οι Τροφές που Ενισχύουν τη Μνήμη και Προστατεύουν από την Άνοια
Τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες καταγράφουν σημαντική αύξηση του αριθμού των κρουσμάτων άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ. Και στις δύο αυτές παθήσεις, η πρόληψη φαίνεται να...
Συντάκτης: a.alefragkis
Αυτές Είναι οι Χειρότερες Τροφές για τον Εγκέφαλο
Ο εγκέφαλος είναι δίχως αμφιβολία το πιο σημαντικό όργανο του σώματος, αφού αποτελεί του «κέντρο ελέγχου» που συντονίζει τις λειτουργίες όλων των άλλων οργάνων. Για...
Το Σκόρδο και οι Μοναδικές του Ιδιότητες για την Υγεία
Πρόκειται για ένα λαχανικό που σίγουρα δεν φημίζεται για το άρωμά του όμως κάνει τα φαγητά μας νόστιμα. Το σκόρδο, εκτός από αναπόσπαστο κομμάτι της...
6 Απλά Βήματα για να Ρίξετε την Αρτηριακή Πίεση
Η αυξημένη αρτηριακή πίεση ή αλλιώς υπέρταση είναι ένα ζήτημα υγεία που απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Η κακή διατροφή, οι ανθυγιεινές συνθήκες διαβίωσης αλλά και η...
4 Μύθοι που Πρέπει να Γνωρίζετε για το Νερό με Λεμόνι
Ένα διατροφικό τρικ που έχει εκθειαστεί όσο κανένα άλλο είναι ο «μαγικός» συνδυασμός νερού με λεμόνι. Το συγκεκριμένο ρόφημα υποστηρίζεται ότι βοηθά στο αδυνάτισμα, ενεργοποιεί...
Σόγια – Μύθοι και Αλήθειες
Η σόγια, αν και παρεξηγημένη, καταναλώνεται από πολλούς ανθρώπους στον δυτικό κόσμο, καθώς ορισμένοι μύθοι γύρω από αυτήν έχουν αρχίσει να καταρρίπτονται....
Η Αυτοεξέταση Μαστού σε Απλά Βήματα
Ο καρκίνος του μαστού είναι ο συχνότερος καρκίνος του γυναικείου πληθυσμού στις ανεπτυγμένες χώρες του δυτικού κόσμου. Πρόκειται για έναν τύπο καρκίνου που αν διαγνωστεί...
8 Συμπτώματα που Φανερώνουν ότι ο Θυρεοειδής Αδένας δεν Λειτουργεί Σωστά
Ο θυροειδής αδένας είναι ένας μικρός αδένας του σώματός μας που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία μας. Ο αδένας αυτός ελέγχει πολλές βιολογικές διεργασίες,...
Το Χαμομήλι και τα Οφέλη του στην Υγεία μας
Μπορεί να το έχουμε στο μυαλό μας ως το ρόφημα των άρρωστων, όμως το χαμομήλι είναι πολλά παραπάνω από ένα αφέψημα που πίνουμε για να μας...
Αβοκάντο – Τα Οφέλη του στην Υγεία
Το αβοκάντο είναι παρεξηγημένο λόγω των λιπαρών και των θερμίδων του. Τα οφέλη του στην υγεία όμως είναι σημαντικά ώστε να αξίζει να το καταναλώνουμε....