Υγεία & Ομορφιά

Συντάκτης: a.alefragkis

Εγκυμοσύνη

Τα Οφέλη της Άσκησης κατά τη Διάρκεια της Εγκυμοσύνης

a.alefragkis
Αν είστε έγκυος και έχετε μια ευχάριστη εγκυμοσύνη χωρίς προβλήματα και επιπλοκές, η φυσική άσκηση όχι μόνο συνιστάται, αλλά επιβάλλεται. Παρόλα αυτά, πολλές γυναίκες είναι...
Εγκυμοσύνη

Οι Ασκήσεις που Μπορείτε να Κάνετε με Ασφάλεια κατά τη Διάρκεια της Εγκυμοσύνης

a.alefragkis
Αν βρίσκεστε σε περίοδο εγκυμοσύνης και αναρωτιέστε αν πρέπει να ασκείστε ή όχι δείτε εδώ ποιες είναι οι ενδεδειγμένες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε, πάντα...
Εγκυμοσύνη

Πώς θα Διατηρήσετε Υγιές το Δέρμα σας κατά τη Διάρκεια της Εγκυμοσύνης

a.alefragkis
Πολλά αλλάζουν στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ένα από αυτά είναι και το δέρμα. Το δέρμα μπορεί να παρουσιάσει σημαντικές...
Εγκυμοσύνη

Οι Συνήθειες που θα Πρέπει να Αποφεύγετε κατά την Εγκυμοσύνη

a.alefragkis
Η εγκυμοσύνη είναι μια όμορφη περίοδος στη ζωή της γυναίκας, περιλαμβάνει όμως κάποιους περιορισμούς. Για εκείνο το χρονικό διάστημα λοιπόν θα πρέπει να αλλάξετε ορισμένες...
Εγκυμοσύνη

Τα Οφέλη που θα Αποκομίσετε από το Μασάζ πριν τον Τοκετό

a.alefragkis
Όλα τα είδη του μασάζ, ανεξάρτητα από τον ιδιαίτερο σκοπό του καθενός, προάγουν τη χαλάρωση, μειώνουν το άγχος και αποφορτίζουν από τους πόνους στην πλάτη...
Εγκυμοσύνη

Οι Παράγοντες και τα Συμπτώματα του Πρόωρου Τοκετού

a.alefragkis
Είναι σημαντικό να μπορείτε να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα ενός πρόωρου τοκετού. Ο πρόωρος τοκετός μπορεί να αποβεί επικίνδυνος εξαιτίας του χαμηλού βάρους του μωρού, αλλά...