Τρόποι για να Αντιμετωπίσετε τις Πολυκυστικές Ωοθήκες
Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών είναι μια συχνή πάθηση στις γυναίκες που χαρακτηρίζεται από ακανόνιστους κύκλους έμμηνης ρύσης. Τα συμπτώματά του είναι αποτέλεσμα ορμονικών ανισορροπιών....
Συντάκτης: admin
Πόνοι Περιόδου και οι Κίνδυνοι που Ελλοχεύουν Ανάλογα με το Είδος τους
Οι πόνοι πριν και κατά τη διάρκεια της έμμηνης ρύσης είναι ένα σύμπτωμα που ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες. Λίγες μέρες πριν έρθει η περίοδος και κατά...
Σαρκοπενική Παχυσαρκία – Τι Είναι και Μέτρα Πρόληψης
Η παχυσαρκία έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας σε πολλές χώρες με αρνητικές φυσικά συνέπειες. Επιβαρύνει την υγεία των ατόμων με βάρος που είναι περιττό με αποτέλεσμα...
Μύες για Μακρά Ζωή
Ένα μυώδες σώμα δεν είναι μόνο αισθητικά όμορφο αλλά και από πλευράς υγείας έχει πολλά πλεονεκτήματα. Η καλή κατάσταση των μυών προστατεύει από ασθένειες όπως...
Τα Τρόφιμα που Σταματούν την Προσπάθειά σας για Δίαιτα
Υπάρχουν μερικά τρόφιμα που θεωρούνται υγιεινά, αλλά αποδίδουν πολλές θερμίδες όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες. Έτσι η προσπάθεια για δίαιτα σταματά....
Αδυνατίστε Χωρίς Δίαιτα και Γυμναστική
Υπάρχουν τρόποι να αδυνατίσετε χωρίς δίαιτα και γυμναστική, αλλά μόνο με μικρές αλλαγές στη διατροφή και τις καθημερινές σας συνήθειες....
Οι Επιπτώσεις του Στρες στην Επιδερμίδα σας
Η ομορφιά δεν αφορά μόνο την εξωτερική εμφάνιση. Το δέρμα και κατά συνέπεια η επιδερμίδα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος. Εξωτερικοί παράγοντες αφήνουν τα...
Τα Οφέλη από την Κατανάλωση 6 Βοτάνων τον Χειμώνα
Πολλά είναι τα ροφήματα του χειμώνα που δρουν ευεργετικά για τον οργανισμό. Είναι το τσάι, το τίλιο, το φασκόμηλο, η λουίζα, το χαμομήλι, το δίκταμο....
Κακές Συνήθειες που Επιβαρύνουν το Στομάχι σας
Υπάρχουν συνήθειες που επιβαρύνουν το στομάχι σας, όπως η κατανάλωση καφέ με άδειο στομάχι, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, το μάσημα τσίχλας....
Ξοδέψτε Λιγότερα για να Τρέφεστε Καλύτερα
Είναι εύκολο να τρέφεστε καλύτερα ξοδεύοντας λιγότερα. Αρκεί λίγη προσοχή στις αγορές σας, ενασχόληση με το μαγείρεμα και υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής....