Ψυχοσωματικά Προβλήματα Αυξημένου Άγχους
Το άγχος βλάπτει την ψυχική υγεία και κάποια στιγμή εκδηλώνεται στο σώμα αφού ο εγκέφαλος διαθέτει ένα σύστημα συναγερμού που το προστατεύει από κάθε αντιλαμβανόμενη...
Συντάκτης: admin
Άνοιξη – Καλοκαίρι 2024
Περιοδικό Υγεία & Ομορφιά - Άνοιξη - Καλοκαίρι 2024. Αφιέρωμα Αλλεργίες στη γύρη. Η οικογένεια στο επίκεντρο. Γυμναστική προσώπου και αναζωογόνηση. Αντιμετωπίστε αποτελεσματικά τις ψείρες...
Τα Οφέλη της Γυμναστικής στην Ψυχολογία
Η γυμναστική καταπολεμά την κατάθλιψη, το άγχος και το στρες. Εκτός από τα πολλαπλά οφέλη που έχει για το σώμα σου, η γυμναστική είναι επίσης...
4 Τροφές Πλούσιες σε Μαγνήσιο
Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο στοιχείο για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας και μπορούμε να το βρούμε εύκολα σε ορισμένα τρόφιμα....
Η Μαγεία του Χαμόγελου
Οι γιαγιάδες λένε συχνά στα εγγονάκια τους να είναι χαμογελαστά… ή να δείχνουν τα δοντάκια τους… όταν συναντούν κάποιο καινούριο πρόσωπο, επειδή οι γιαγιάδες ξέρουν...
Συνηθισμένα Λάθη στο Make Up
Θα πρέπει να λαμβάνετε υπόψιν τον τύπο του δέρματός σας και πριν επιλέξετε το make up που θα χρησιμοποιείτε. Αν έχετε ξηρό δέρμα, προτιμήστε ένα...
4 Τρόποι με τους Οποίους Επηρεάζει τον Εγκέφαλο η Κατάθλιψη
Ορισμένες φορές, ίσως φαίνεται πως η κατάθλιψη είναι καθαρά συναισθηματική πάθηση που επηρεάζει μόνο τη διάθεση και τα συναισθήματά μας. Όμως, όσοι υποφέρουν από αυτή...
Σοκολάτα – Ο πιο Γλυκός Πειρασμός
Η σοκολάτα χρονολογείται από πολύ παλιά και είναι πολύ ωφέλιμη, παρά το ότι περιέχει πολλές θερμίδες και θεωρείται υπεύθυνη για την πρόσληψη βάρους....
Οι Κατάλληλες Δραστηριότητες για την Τρίτη Ηλικία
Για να αισθάνεστε όμορφα στην ώριμη περίοδο της ζωής σας, θα πρέπει αρχικά να ασκείτε κάποια σωματική δραστηριότητα, ενώ παράλληλα καλό είναι να......
Φυσικά Υποκατάστατα Ζάχαρης
Η ζάχαρη είναι βλαβερή για τον ανθρώπινο οργανισμό, όμως υπάρχουν φυσικά υποκατάστατά της που προσδίδουν στα ροφήματα και τις τροφές γλυκιά γεύση....