Ταχυπαλμίες – Πώς θα τις Σταματήσετε;
Οι ταχυπαλμίες είναι ένα ενοχλητικό σύμπτωμα που μπορεί να κρύβει κάποια πάθηση που συνδέεται με την καρδιά, αλλά μπορείτε να τις σταματήσετε....
Συντάκτης: Evi Makavelou
Τακτική Κατανάλωση Αλκοόλ και Παθήσεις
Η κατανάλωση αλκοόλ είναι ωφέλιμη ως έναν βαθμό, αλλά η υπερκατανάλωση μπορεί να πυροδοτήσει ορισμένες σοβαρές παθήσεις....
Γιατί σας Πιάνει Πονοκέφαλος Όταν Βήχετε
Οι αιτίες και οι τύποι των πονοκεφάλων ποικίλουν. Κάποιοι είναι λιγότερο σοβαροί ενώ ορισμένοι άλλοι χρειάζονται περαιτέρω διερεύνηση. Ο πονοκέφαλος που μπορεί να σας πιάνει...
Καρδιακή Προσβολή – Πώς θα την Αποτρέψετε;
Η υγεία της καρδιάς είναι σημαντική και υπάρχουν ορισμένα αθλήματα που μπορούν να προστατεύσουν την καρδιά και να αποτρέψουν μια καρδιακή προσβολή....
Ύπνος – Όσα Συμβαίνουν στο Σώμα σας
Ο ύπνος είναι μια από τις σημαντικότερες λειτουργίες του οργανισμού και πολλές διαδικασίες συμβαίνουν ενώ κοιμόμαστε....
Αερόβια Άσκηση – Οφέλη σε Σώμα και Μυαλό
Σημαντικά είναι τα οφέλη της αερόβιας άσκησης στο σώμα και το μυαλό, γι' αυτό είναι καλό να την εντάξετε στην καθημερινότητά σας....
Πότε να Επικοινωνήσετε με τον Παιδίατρο
Είναι σημαντικό να γνωρίζουν ειδικά οι νέοι γονείς σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται να επικοινωνήσουν με τον παιδίατρο για την υγεία του παιδιού τους....
Καλέντουλα – Το Όπλο κατά των Ερεθισμών του Δέρματος
Αν χρησιμοποιείτε φυτικά καλλυντικά και διαβάζετε τις συνθέσεις τους, σίγουρα θα γνωρίζετε την καλέντουλα. Πρόκειται για ένα πορτοκαλί αγριολούλουδο, συγγενικό της μαργαρίτας, του οποίου οι...
Γιατί να Αυξήσετε την Πρόσληψη Νερού
Γνωρίζετε ότι χρειάζεται να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό ημερησίως, αλλά παρόλα αυτά μπορεί να σας είναι δύσκολο να το κάνετε πράξη. Πολλοί άνθρωποι αντί...
Σύσφιξη Σώματος – Πώς θα την Επιτύχετε;
Το χτίσιμο ενός σφιχτού, καλογυμνασμένου σώματος χωρίς περιττό λίπος έρχεται πειθαρχώντας σε ένα ενδεδειγμένο πρόγραμμα διατροφής και σωματικής άσκησης. Η μυϊκή ενδυνάμωση σφίγγει το σώμα,...