Πώς να μην Εγκαταλείψετε τη Γυμναστική
Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται όχι μόνο να πάρουν την απόφαση να γυμναστούν, αλλά ακόμα κι αν ξεκινήσουν, δεν μπορούν να ακολουθήσουν τη ρουτίνα της γυμναστικής τους...
Συντάκτης: Evi Makavelou
Ακμή Ενηλίκων – Τι δεν Πρέπει να Κάνετε
Η ακμή στην ενήλικη ζωή μπορεί να πάρει επικίνδυνες διαστάσεις αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, ώστε να αποφύγει κανείς να αποκτήσει μόνιμα σημάδια. Πολλοί είναι οι...
Tips για Σωστό Καθαρισμό του Δέρματος
Ο καθαρισμός του δέρματος πρέπει να είναι καθημερινός. Επίσης θεωρείται σωστός και ολοκληρωμένος όταν το βαμβάκι μένει καθαρό χωρίς υπολείμματα και χρώματα....
Κερατίτιδα – Αιτίες, Συμπτώματα και Θεραπεία
Με τον όρο κερατίτιδα ορίζεται η φλεγμονή του κερατοειδούς χιτώνα του ματιού. Ο κερατοειδής χιτώνας είναι ένας διαφανής χιτώνας στο μπροστινό τμήμα του βολβού του...
Πόνοι στην Πλάτη – Πώς θα Απαλλαγείτε
Οι πόνοι στην πλάτη σχετίζονται συχνά με τον σύγχρονο τρόπο ζωής και όχι με κάποιο μυοσκελετικό πρόβλημα. Είναι πιθανό να ξεκινήσουν ξαφνικά και να σας...
Το Τρέξιμο στη Διάρκεια της Εγκυμοσύνης
Στην αρχή μιας εγκυμοσύνης μπορεί να υπάρχουν συμπτώματα όπως ναυτία, κούραση, υπνηλία, συχνοουρία και δυσκοιλιότητα, ενώ το στήθος αρχίζει να πρήζεται. Πολλές φορές, δραστηριότητες όπως...
Ενεργειακά Επίπεδα – Πώς θα τα Διατηρείτε Υψηλά
Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μπορούν να σας αφήσουν πολύ εύκολα χωρίς ενέργεια. Ανακαλύψτε παρακάτω τους τρόπους για να διατηρείτε τα ενεργειακά σας επίπεδα υψηλά...
Φουσκάλες στα Πέλματα – Τι Μπορείτε να Κάνετε;
Οι φουσκάλες στα πέλματα με πύον ή χωρίς είναι ένα πρόβλημα που δεν προκαλείται μόνο από τα στενά ή τα καινούργια παπούτσια. Οι φουσκάλες πολλές...
Καλοκαίρι και Υγεία
Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή όλων. Η μέρα μεγαλώνει, η διάθεση αλλάζει και γεμίζουμε με ενέργεια και αισιοδοξία. Η καλή ψυχολογική κατάσταση συμβάλλει και...
Δυσφαγία – Συμπτώματα, Αιτίες και Αντιμετώπιση
Με τον όρο δυσφαγία ορίζεται η παθολογική εκείνη κατάσταση κατά την οποία υπάρχει δυσκολία στη μάσηση και την κατάποση της τροφής. Η δυσφαγία δε σχετίζεται...