Εγκυμοσύνη και Μεταβολές Διάθεσης – Πώς να τις Διαχειριστείτε
Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης η κάθε γυναίκα βιώνει τεράστιες σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές. Και όπως ισχύει για όλες τις αλλαγές, άλλες από αυτές είναι ευχάριστες...
Συντάκτης: Γιωργία Γερμανάκου
Συχνοί Μύθοι και Αλήθειες για τη Γυμναστική στην Εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια ξεχωριστή περίοδο στην ζωή της κάθε γυναίκας. Κατά τη διάρκειά της το σώμα και η ψυχολογία δέχονται αλλαγές και για αυτό...
Υπαίθριες Δραστηριότητες για Άσκηση με Αποστάσεις Ασφαλείας
Το γυμνασμένο κορμί είναι κάτι που επιθυμούν άνδρες και γυναίκες. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να το αποκτήσουμε είναι το γυμναστήριο. Οι ασκήσεις με βάρη,...
Οι Μεγαλύτεροι Μύθοι για την Εγκυμοσύνη
Τι σημαίνει το σχήμα της κοιλιάς σε μια εγκυμονούσα; Πώς η διατροφή μπορεί να επηρεάσει το φύλο του μωρού; Οι μύθοι για την εγκυμοσύνη είναι...
Φροντίδα για τον Άνδρα – Πώς να Τριμάρετε Σωστά τα Φρύδια σας
Με τα χρόνια οι τρίχες στα φρύδια, στη μύτη αλλά και στα αυτιά μεγαλώνουν ολοένα και περισσότερο, με αποτέλεσμα να δείχνουν πολλές φορές αντιαισθητικές. Ανάλογα...
Μερικά Παράξενα Συμπτώματα που Προμηνύουν την Εγκυμοσύνη
Η ζαλάδες, οι πρωινές αδιαθεσίες, η κούραση και η συνεχόμενη ανάγκη για επισκέψεις στο μπάνιο είναι από τα πιο κύρια συμπτώματα που κάθε εγκυμονούσα έχει...
Οι Τροφές που Δρουν ως Ασπίδα Πρόληψης για τις Ρυτίδες
Αν οι πρώτες ρυτίδες έχουν κάνει ήδη την εμφάνισή τους στο πρόσωπό σας, υπάρχει ακόμη χρόνος και λύσεις για να παρατείνετε τη νεότητα της επιδερμίδας...
Μουστάκι – Συμβουλές για τη Σωστή Περιποίησή του
Ο Νοέμβριος είναι ο μήνας που οι περισσότεροι άντρες αφήνουν μουστάκι λόγω του Moveber. Εάν θέλετε κι εσείς να αποκτήσετε ένα πλούσιο μουστάκι, καλό είναι...
Προεκλαμψία της Εγκύου – Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε
Η προεκλαμψία συνδέεται με μειωμένη παροχή αίματος στον πλακούντα, που προκαλεί σημαντική στέρηση αίματος, οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στο έμβρυο. Το αποτέλεσμα είναι η μείωση...
Διατροφή στην Παιδική Ηλικία – Οι Οδηγίες που Πρέπει να Ακολουθούν οι Γονείς
Σήμερα, περισσότερο από ποτέ, είναι γνωστοί οι κίνδυνοι της υγείας που σχετίζονται με τη διατροφή. Η διατροφή του παιδιού πρέπει να είναι τέτοια ώστε να...